Додати в плани
Час підготовки
10 хв.
Час приготування
20 хв.
Порції
5
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
Запечений омлет з овочами в духовці
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Кабачок - 1 шт.
Червоний перець чилі - 1 шт.
Печериці 4 сезони нарізані - 3 шт.
Помідори - 3 шт.
Яйця - 7 шт.
Молоко - 200 мл.
Сіль - 1 ч.л
Чорний перець - 1 ч.л
Сушені прованські трави - 1 ч.л
мелена копчена паприка - 1 ч.л
1
Насамперед кабачок нарізаємо невеликим кубиком.
2
Печериці також нарізаємо кубиком.
3
У болгарського перцю прибираємо насіння і дрібно нарізаємо його.
4
У помідорів прибираємо плодоніжку та нарізаємо їх кубиками.
5
Після чого в миску розбиваємо яйця та додаємо до них молоко.
6
Приправляємо яйця сіллю, перцем, прованськими травами, копченою паприкою та все перемішуємо за допомогою віночка.
7
Після чого яєчну суміш відправляємо до овочів і відправляємо в духовку при 200 градусах на 20 хвилин.
Порції:
Жир
44
Вуглеводи
33
Білки
63
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings