MealWings

Статті

Diet

NEW

Сніданок з яєць (краще, ніж яйце пашот!)

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Сніданок з яєць (краще, ніж яйце пашот!)

Порції

1

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Це смачніше, ніж яйця пашотів. Наша сім'я у захваті!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Яйця - 2 шт.

2.

Сіль - за смаком

3.

Сир - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

52%

Жир

43г

🍚

5%

Вуглеводи

4г

🥩

43%

Білки

35г

🔥

547

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Відокремити білки від жовтків. Жовтки відкласти убік, намагаючись не зашкодити! Білки зі щіпкою солі збити в пишну піну.

2

Крок 2

Викласти білки гіркою на пергаментний папір. У кожній гірці зробити заглиблення для жовтка. Помістити жовток у заглиблення.

3

Крок 3

Посипати зверху тертим сиром і випікати при 150 г 8-9 хв. на найнижчій полиці! Нагрів тільки низ!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рис з куркою та овочами на сковороді

Дарина Сіліна

2362

Ккал

91

Білки

96

Жир

274

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені