MealWings

Статті

Diet

NEW

Суп у мікрохвильовці

Maksym

@lekting

Складність: Легка

2 Порції

5.0

1

Суп у мікрохвильовці

Час приготування

30 хв.

Порції

2

Складність

Категорії

  • Курячий суп, суп із курки

  • Грибний суп

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Дуже просто, швидко та смачно, нашвидкуруч! Суп у мікрохвильовій печі виходить нітрохи не гірше приготовленого на плиті. Він допоможе вам, коли не буде можливості скористатися іншою технікою — на дачі, в гуртожитку, на відпочинку. До того ж, він надзвичайно апетитний!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Бульйон - 2 стак.

2.

Плавлений сир 45% - ної жирності - 50 гр.

3.

Оливки - 100 мл.

Факти про харчування

Порції:

🥓

56%

Жири

35г

🍚

15%

Вуглеводи

9г

🥩

29%

Білки

18г

🔥

322

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Як швидко зварити сирний грибний суп у мікрохвильовій печі? Підготуйте продукти. Бульйон підійде будь-який - овочевий, грибний, курячий. Я зробила грибний бульйон із кубика. Якщо у вас немає бульйону, візьміть воду. Гриби також підійдуть будь-які, але найпростіший варіант супу готується з печерицями, оскільки вони не вимагають додаткової обробки. Вершки візьміть 10%, будь-який крохмаль, сирок — натуральний, без рослинних жирів.

Як швидко зварити сирний грибний суп у мікрохвильовій печі? Підготуйте продукти. Бульйон підійде будь-який - овочевий, грибний, курячий. Я зробила грибний бульйон із кубика. Якщо у вас немає бульйону, візьміть воду. Гриби також підійдуть будь-які, але найпростіший варіант супу готується з печерицями, оскільки вони не вимагають додаткової обробки. Вершки візьміть 10%, будь-який крохмаль, сирок — натуральний, без рослинних жирів.
2

Крок 2

Візьміть скляний посуд, в якому можна готувати в мікрохвильовій печі. Вибирайте каструлю з високими бортами, оскільки суп може втекти. Краще, якщо вона буде зі скла, а не із пластику. Влийте в неї бульйон. Гриби помийте, обсушіть і наріжте невеликими шматочками. Я ще почистила у грибів капелюшки, але це необов'язково.

Візьміть скляний посуд, в якому можна готувати в мікрохвильовій печі. Вибирайте каструлю з високими бортами, оскільки суп може втекти. Краще, якщо вона буде зі скла, а не із пластику. Влийте в неї бульйон. Гриби помийте, обсушіть і наріжте невеликими шматочками. Я ще почистила у грибів капелюшки, але це необов'язково.
3

Крок 3

Цибулю наріжте дрібними кубиками.

Цибулю наріжте дрібними кубиками.
4

Крок 4

Закиньте гриби та цибулю в бульйон. Накрийте каструлю спеціальною кришкою для мікрохвильової печі, з дірочками для виходу пари. Якщо такої у вас немає, то звичайною тарілкою. Залишіть невелику щілину, щоб виходила пара.

Закиньте гриби та цибулю в бульйон. Накрийте каструлю спеціальною кришкою для мікрохвильової печі, з дірочками для виходу пари. Якщо такої у вас немає, то звичайною тарілкою. Залишіть невелику щілину, щоб виходила пара.
5

Крок 5

Поставте каструлю в мікрохвильову піч, виставивши найвищу потужність, на 10-15 хвилин. Я готувала на 750Вт 15 хвилин. Гриби мають повністю приготуватися. Дістаньте каструлю з мікрохвильової печі. Будьте обережні, не обпікайтеся. Трохи зачекайте, щоб бульйон охолонув і пробийте суп занурювальним блендером.

Поставте каструлю в мікрохвильову піч, виставивши найвищу потужність, на 10-15 хвилин. Я готувала на 750Вт 15 хвилин. Гриби мають повністю приготуватися. Дістаньте каструлю з мікрохвильової печі. Будьте обережні, не обпікайтеся. Трохи зачекайте, щоб бульйон охолонув і пробийте суп занурювальним блендером.
6

Крок 6

Розкришайте в суп плавлений сир. Крохмаль всипте в піал і залийте, розмішуючи, вершками. Влийте розведений у вершках крохмаль у бульйон.

Розкришайте в суп плавлений сир. Крохмаль всипте в піал і залийте, розмішуючи, вершками. Влийте розведений у вершках крохмаль у бульйон.
7

Крок 7

Знову накрийте каструлю кришкою чи тарілкою. Поставте її в мікрохвильову піч ще на 5-7 хвилин. За цей час суп має добре прогрітися, а сир у ньому розплавиться. Дістаньте каструлю та добре перемішайте суп, щоб розплавити залишки сиру. Посоліть і поперчіть його до смаку. Я не стала додавати сіль, тому що бульйон із кубика досить солоний.

Знову накрийте каструлю кришкою чи тарілкою. Поставте її в мікрохвильову піч ще на 5-7 хвилин. За цей час суп має добре прогрітися, а сир у ньому розплавиться. Дістаньте каструлю та добре перемішайте суп, щоб розплавити залишки сиру. Посоліть і поперчіть його до смаку. Я не стала додавати сіль, тому що бульйон із кубика досить солоний.
8

Крок 8

Подавайте суп гарячим, можете посипати зеленню. Смачно додатиме сухарики. Смачного!

Подавайте суп гарячим, можете посипати зеленню. Смачно додатиме сухарики. Смачного!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Борщ із тушкованим м'ясом

Эмилия

2744

Ккал

67

Білки

171

Жири

226

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені