MealWings

Статті

Diet

NEW

Повітряна яєчня

Дана

@danakire

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Повітряна яєчня

Час підготовки

5 хв.

Час приготування

15 хв.

Порції

1

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Приготуйте неймовірно ніжну та повітряну яєчню, що стане ідеальним початком дня. Цей простий, але вишуканий сніданок здивує вас своєю легкістю та неповторним смаком, приготований в аерогрилі до досконалості.

завтраквторое блюдоаэрогрильблюдо из яицяичницавегетарианство

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 2

Порції:

1.

Сіль - за смаком

2.

Курине яйце - 2 шт.

Факти про харчування

Порції:

🥓

43%

Жири

3г

🍚

0%

Вуглеводи

0г

🥩

57%

Білки

4г

🔥

47

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Обережно відділіть жовтки від білків. Жовтки рівномірно розподіліть по формі для запікання.

2

Крок 2

Білки посоліть за смаком і збийте до пишної піни. Обережно викладіть збиті білки поверх жовтків.

3

Крок 3

Помістіть форму в аерогриль і готуйте за температури 160 °С протягом 10 хвилин, доки яєчня не стане золотистою та повітряною.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Долма з фаршем з індички

Дана

1908

Ккал

29

Білки

92

Жири

240

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені