MealWings

Статті

Diet

NEW

Повітряна яєчня

Дана

@danakire

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Повітряна яєчня

Час підготовки

5 хв.

Час приготування

15 хв.

Порції

1

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Спільні

  • Рецепти супів

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Приготуйте неймовірно ніжну та повітряну яєчню, що стане ідеальним початком дня. Цей простий, але вишуканий сніданок здивує вас своєю легкістю та неповторним смаком, приготований в аерогрилі до досконалості.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 2

Порції:

1.

Сіль - за смаком

2.

Курине яйце - 2 шт.

Факти про харчування

Порції:

🥓

43%

Жири

3г

🍚

0%

Вуглеводи

0г

🥩

57%

Білки

4г

🔥

47

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Обережно відділіть жовтки від білків. Жовтки рівномірно розподіліть по формі для запікання.

2

Крок 2

Білки посоліть за смаком і збийте до пишної піни. Обережно викладіть збиті білки поверх жовтків.

3

Крок 3

Помістіть форму в аерогриль і готуйте за температури 160 °С протягом 10 хвилин, доки яєчня не стане золотистою та повітряною.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Солодкі грінки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Білки

104

Жири

54

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені