MealWings

Статті

Diet

NEW

Освіжаюча окрошка на сметані та воді

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

6 Порції

0.0

Освіжаюча окрошка на сметані та воді

Час підготовки

30 хв.

Час приготування

20 хв.

Порції

6

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Млинці на воді

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе смак літа з нашою окрошкою на сметані та воді! Це проста, але неймовірно смачна страва, яка ідеально втамує спрагу у спекотний день. Секрет криється в поєднанні свіжих овочів, ароматної зелені та легкої заправки. Подаруйте собі відчуття прохолоди та насолоди з кожним ковтком цього колоритного та освіжаючого супу!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 14

Порції:

1.

Варена ковбаса - 250 гр.

2.

Картопля - 3 шт.

3.

Яйця - 4 шт.

4.

Огірки свіжі - 2 шт.

5.

Редиска - 7 шт.

6.

Цибуля зелена - 2 пуч.

7.

кріп - 2 пуч.

8.

Петрушка - 2 пуч.

9.

М'ята колосиста - 2 пуч.

10.

Сіль - за смаком

11.

Чорний перець - за смаком

Для соусу:

1.

Сметана 12% - 300 гр.

2.

Оцет - 2 ст.л

3.

Лимонна кислота - 1 щіпка

Факти про харчування

Порції:

🥓

41%

Жири

118г

🍚

37%

Вуглеводи

106г

🥩

22%

Білки

63г

🔥

1635

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 6 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Пориньте у процес підготовки! Ретельно вимийте бульби картоплі щіткою, щоб жодної порошинки не залишилося. Перекладіть їх у каструлю, залийте гарячою водою, посоліть і варіть на середньому вогні під кришкою 20-25 хвилин, поки вони не стануть м'якими та ніжними. Перевірте готовність дерев'яною шпажкою – вона повинна легко протикати картоплю. Злийте відвар і дайте картоплі повністю охолонути.

2

Крок 2

Забудьте про метушню з цими простими кроками! Залийте яйця холодною водою та варіть на середньому вогні 7-8 хвилин для отримання ідеального жовтка. Потім злийте кип'яток і негайно охолодіть яйця в крижаній воді – це допоможе легко очистити їх від шкаралупи. Щоб яйця не тріснули під час приготування, заздалегідь дістаньте їх з холодильника, щоб вони зігрілися до кімнатної температури.

3

Крок 3

Наріжте всі інгредієнти дрібними кубиками, щоб створити ідеальну текстуру для вашої окрошки. Очистіть яйця та картоплю від шкірки. Наріжте яйця, картоплю, ковбасу, огірки та редис дрібними кубиками. Відокремте від стебел і ретельно подрібніть листя кропу, петрушки та м'яти. Дрібно порубайте зелену цибулю.

4

Крок 4

Змішайте всі підготовлені інгредієнти у великій мисці або каструлі, додавши ніжності та аромату. Не забудьте додати сметану, сіль і свіжомелений перець. Акуратно перемішайте лопаткою або двома виделками, щоб не пошкодити кубики картоплі.

Змішайте всі підготовлені інгредієнти у великій мисці або каструлі, додавши ніжності та аромату. Не забудьте додати сметану, сіль і свіжомелений перець. Акуратно перемішайте лопаткою або двома виделками, щоб не пошкодити кубики картоплі.
5

Крок 5

Охолодіть 500 мл питної води до приємної прохолоди. Додайте у воду оцет або дрібку лимонної кислоти, щоб надати кислинку. Влийте рідину в миску з нарізаними інгредієнтами та акуратно перемішайте. Спробуйте і визначте, чи достатньо в окрошці солі та кислоти. За потреби, влийте ще трохи оцту і посоліть.

Охолодіть 500 мл питної води до приємної прохолоди. Додайте у воду оцет або дрібку лимонної кислоти, щоб надати кислинку. Влийте рідину в миску з нарізаними інгредієнтами та акуратно перемішайте. Спробуйте і визначте, чи достатньо в окрошці солі та кислоти. За потреби, влийте ще трохи оцту і посоліть.
6

Крок 6

Завершальний штрих перед подачею: затягніть миску харчовою плівкою або накрийте каструлю кришкою і приберіть в холодильник, щоб окрошка настоялася та охолола. Не менше години знадобиться для того, щоб смак супу став гармонійним та насиченим. Розлийте окрошку по тарілках, додайте за бажанням кубики льоду і відразу подавайте. Насолоджуйтесь прохолодою та чудовим смаком цієї літньої страви!

Завершальний штрих перед подачею: затягніть миску харчовою плівкою або накрийте каструлю кришкою і приберіть в холодильник, щоб окрошка настоялася та охолола. Не менше години знадобиться для того, щоб смак супу став гармонійним та насиченим. Розлийте окрошку по тарілках, додайте за бажанням кубики льоду і відразу подавайте. Насолоджуйтесь прохолодою та чудовим смаком цієї літньої страви!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Тріска смажена на сковороді

Эмилия

1845

Ккал

77

Білки

147

Жири

46

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені