MealWings

Статті

Diet

NEW

Хрусткі шіїтаке з кунжутом: відкрийте смак Азії у себе вдома

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

2 Порції

0.0

Хрусткі шіїтаке з кунжутом: відкрийте смак Азії у себе вдома

Час приготування

45 хв.

Порції

2

Кухня

Азіатська

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Пориньте у світ азіатської кухні з цією вишуканою стравою! Шиітаке, відомі своїми корисними властивостями, у поєднанні з хрусткою текстурою та ароматом кунжуту, створюють неповторний смаковий досвід, гідний імператорів.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 10

Порції:

1.

Шіїтаке свіжі - 400 гр.

2.

Рис басматі - 200 гр.

3.

Часник - 2 зубч.

4.

Цибуля зелена - 2 шт.

5.

Насіння чорного кунжуту - 2 ч.л

6.

Рослинна олія - 3 ст.л

7.

Крохмаль кукурудзяний - 3 ст.л

8.

Коричневий цукор - 2 ст.л

Для соусу:

1.

Соєвий соус - 50 мл.

2.

Оцет рисовий - 2 ст.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

22%

Жири

53г

🍚

68%

Вуглеводи

162г

🥩

10%

Білки

23г

🔥

1183

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Заваріть ідеальний рис: у сотейнику з товстим дном з'єднайте рис з маслом і дрібкою солі, прогрійте пару хвилин. Потім влийте гарячу воду і доведіть до кипіння. Зменште вогонь, накрийте кришкою і дайте рису потомитися, щоб кожне зернятко стало м'яким і ніжним.

2

Крок 2

Приготуйте грибну спокусу: наріжте шиітаке товстими скибочками, обваляйте в крохмалі, щоб при смаженні вони набули апетитної скоринки. Обсмажуйте на середньому вогні до золотистої досконалості, щоб кожен шматочок став хрустким і ароматним.

3

Крок 3

Створіть чудовий соус: додайте до грибів подрібнений часник, цукор, соєвий соус і рисовий оцет. Доведіть до кипіння, щоб усі аромати розкрилися і об'єдналися в гармонійне ціле. Подавайте на подушці з рису, прикрасивши зеленою цибулею та кунжутом. Насолоджуйтесь!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Солодкі грінки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Білки

104

Жири

54

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені