MealWings

Статті

Diet

NEW

Хрусткі шіїтаке з кунжутом: відкрийте смак Азії у себе вдома

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

2 Порції

0.0

Хрусткі шіїтаке з кунжутом: відкрийте смак Азії у себе вдома

Час приготування

45 хв.

Порції

2

Кухня

Азіатська

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Пориньте у світ азіатської кухні з цією вишуканою стравою! Шиітаке, відомі своїми корисними властивостями, у поєднанні з хрусткою текстурою та ароматом кунжуту, створюють неповторний смаковий досвід, гідний імператорів.

Мой Магнит январьшиитакекунжутКлуб про здоровьеЗакускажаркаОбедУжинВторое блюдоМой МагнитВарка

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 10

Порції:

1.

Шіїтаке свіжі - 400 гр.

2.

Рис басматі - 200 гр.

3.

Часник - 2 зубч.

4.

Цибуля зелена - 2 шт.

5.

Насіння чорного кунжуту - 2 ч.л

6.

Рослинна олія - 3 ст.л

7.

Крохмаль кукурудзяний - 3 ст.л

8.

Коричневий цукор - 2 ст.л

Для соусу:

1.

Соєвий соус - 50 мл.

2.

Оцет рисовий - 2 ст.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

22%

Жир

53г

🍚

68%

Вуглеводи

162г

🥩

10%

Білки

23г

🔥

1183

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Заваріть ідеальний рис: у сотейнику з товстим дном з'єднайте рис з маслом і дрібкою солі, прогрійте пару хвилин. Потім влийте гарячу воду і доведіть до кипіння. Зменште вогонь, накрийте кришкою і дайте рису потомитися, щоб кожне зернятко стало м'яким і ніжним.

2

Крок 2

Приготуйте грибну спокусу: наріжте шиітаке товстими скибочками, обваляйте в крохмалі, щоб при смаженні вони набули апетитної скоринки. Обсмажуйте на середньому вогні до золотистої досконалості, щоб кожен шматочок став хрустким і ароматним.

3

Крок 3

Створіть чудовий соус: додайте до грибів подрібнений часник, цукор, соєвий соус і рисовий оцет. Доведіть до кипіння, щоб усі аромати розкрилися і об'єдналися в гармонійне ціле. Подавайте на подушці з рису, прикрасивши зеленою цибулею та кунжутом. Насолоджуйтесь!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Смачний салат з кіноа з куркою та апельсинами для ситної вечері

Дана

2822

Ккал

135

Білки

150

Жир

213

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені