MealWings

Статті

Diet

NEW

Мандариновий салат з сиром фета та яблуками: зимова свіжість у кожному шматочку

Дана

@danakire

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Мандариновий салат з сиром фета та яблуками: зимова свіжість у кожному шматочку

Час приготування

15 хв.

Порції

4

Кухня

Українська

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Пориньте у світ ошатних смаків з цим незвичайним салатом, де солоний сир фета зустрічається із солодкими мандаринами та хрусткими яблуками, а карамелізований мигдаль додає вишуканості. Легкий у приготуванні, цей салат стане яскравою прикрасою вашого столу. Просто очистіть мандарини, наріжте яблука та фету, приготуйте карамельний мигдаль і красиво розкладіть всі інгредієнти на тарілці. Секретний інгредієнт у заправці - мак, додасть пікантності вашому творінню.

СалатМой Магнитсалат с яблокамисыр Фетафетамандариныяблоки

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 15

Порції:

1.

Салатна суміш - 150 гр.

2.

Мандарини - 4 шт.

3.

Яблуко - 2 шт.

4.

Фета - 100 гр.

5.

Журавлина - 90 гр.

6.

Мигдаль - 90 гр.

7.

Цукор - 70 гр.

Для соусу:

1.

Лимонний сік - 1 ч.л

2.

Масло оливкове - 6 ст.л

3.

Апельсиновий сік - за смаком

4.

Лимонний сік - за смаком

5.

Мед - 2 ст.л

6.

Гірчиця - 2 ст.л

7.

Мак - 2 ч.л

8.

Сіль - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

46%

Жир

182г

🍚

42%

Вуглеводи

165г

🥩

12%

Білки

48г

🔥

2424

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Створіть карамельну симфонію: порубайте мигдаль, обсмажте його з цукром до золотистої карамелі, постійно помішуючи. Потім, охолодіть на пергаменті та роздрібніть на апетитні шматочки.

2

Крок 2

Підготуйте фруктову феєрію: очистіть мандарини та розділіть на дольки, кожну з яких поділіть на 2-3 частини. Яблука наріжте тонкими скибочками та збризніть лимонним соком, щоб вони зберегли свою свіжість.

3

Крок 3

На великій тарілці мальовничо розкладіть салатний мікс. Додайте групи фети, мандаринів, яблук та журавлини, створюючи яскраву палітру смаків та кольорів.

4

Крок 4

Завершіть шедевр цитрусовою заправкою: змішайте оливкову олію, цитрусові соки, мед і гірчицю з маком і сіллю, збийте блендером. Полийте салат цією ароматною заправкою безпосередньо перед подачею на стіл.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Смачний салат з кіноа з куркою та апельсинами для ситної вечері

Дана

2822

Ккал

135

Білки

150

Жир

213

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені