MealWings

Статті

Diet

NEW

Фрументі, золота пшенична каша

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Фрументі, золота пшенична каша

Час приготування

40 хв.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Пшенична каша

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе смак дитинства з цією ніжною та ароматною пшеничною кашею, яка особливо сподобається дітям. Пориньте у золотистий світ фрументі, який зігріє вас своїм теплом і затишком.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 6

Порції:

1.

Пшенична крупа - 1 стак.

2.

Жовтки яєчні - 4 шт.

3.

Шафран - 0.3 ч.л

4.

Сіль - за смаком

5.

Кориця - за смаком

Для соусу:

1.

Вершки 9% - 150 мл.

Факти про харчування

Порції:

🥓

13%

Жири

38г

🍚

73%

Вуглеводи

212г

🥩

14%

Білки

41г

🔥

1271

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Занурте шафран у вині або воді на 15-20 хвилин, дозволяючи ароматам повністю розкритися. Дайте їм настоятися, щоб кожна ниточка наповнилася цілющою вологою.

2

Крок 2

У каструлі доведіть до кипіння 2 склянки води, додайте сіль, всипте крупу і, помішуючи, дочекайтеся закипання. Потім закрийте кришкою і варіть на слабкому вогні, поки вся вода повністю не вбереться. Нехай крупа ніжно томиться, вбираючи кожну краплю.

3

Крок 3

Акуратно змішайте вершки з жовтками та додайте дрібку солі, доводячи до однорідної консистенції. Для ідеальної гладкості процідіть суміш, позбавляючись від білкових «ниток».

4

Крок 4

Влийте в крупу шафран з вином або водою і додайте жовтки з вершками. Енергійно перемішайте, щоб колір розподілився рівномірно, немов сонячні промені в золотому полі. Вимкніть вогонь, укрийте каструлю рушником і дайте каші трохи настоятися, приблизно 10 хвилин. Подавайте гарячою, присипавши ароматною корицею.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Солодкі грінки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Білки

104

Жири

54

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені