Час приготування
15 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Про рецепт
Ароматне, густе, з насиченим смаком для всієї родини! Какао з бананом робиться як молочний коктейль - у блендері збивається класично зварений напій зі шматочками фрукта. За рахунок цього він виходить густим, яскравим та неймовірно смачним! Його можна пити як гарячим, так і охолодженим.
Список інгредієнтів
Всього інгредієнтів: 2
Порції:
Какао-порошок - 4 ст.л
Банан - 2 шт.
Факти про харчування
Порції:
🥓
Жир
11г
🍚
Вуглеводи
26г
🥩
Білки
15г
🔥
Ккал
Середньодобова норма
Кроки приготування
Крок 1
Як зробити какао з бананом? Підготуйте продукти. Молоко ви можете взяти будь-якої жирності, головний критерій вибору - воно має бути натуральне та якісне. Якщо ви вегетаріанець або дотримуєтеся дієти, можете використовувати рослинне молоко. Порошок какао вибирайте натуральний, напій типу Несквік не підійде. Банан візьміть стиглий, ароматний - він додасть напою більш насичений смак.
Крок 2
Банани очистіть від шкірки і наріжте кружальцями.
Крок 3
Візьміть сотейник, всипте в нього какао. Влийте невеликими порціями молоко, перемішайте какао до повного намокання. Зручніше скористатися віночком.
Крок 4
Поставте сотейник на маленький вогонь. Проваріть какао, помішуючи, до гарячого стану, але не кип'ятіть - таким чином ви уникнете утворення пінки.
Крок 5
Візьміть блендер і викладіть нарізані шматочки банана. Вилийте туди ж гаряче какао.
Крок 6
Збийте напій до повної однорідності протягом приблизно 1 хвилини. Якщо у вас немає стаціонарного блендера, можете скористатися занурювальним. У цьому випадку перелийте какао у високий посуд, щоб не забризкати навколо.
Крок 7
Перелийте гарячий напій у склянки чи чашки та подавайте до столу. Або охолодіть його. Він смачний у будь-якому стані. Наголошу, що в таке какао не потрібно додавати цукор, тому що вистачить солодощі від банана. Смачного!
Смачного!
Дотримуйтесь інструкцій покроково