MealWings

Статті

Diet

NEW

Вишукані голубці зі свіжої капусти

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Вишукані голубці зі свіжої капусти

Час приготування

2 год. 30 хв.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Пориньте у світ кулінарного мистецтва з нашими ніжними голубцями зі свіжої капусти. Страва, яка раніше прикрашала столи майже кожної родини на вихідних, тепер може стати вашим коронним номером. Приготуйтеся витратити час і проявити трохи вправності, але результат перевершить всі очікування. Дотримуйтесь наших докладних інструкцій, і ви переконаєтеся, що приготувати цю чудову страву не так вже й складно. Порадуйте своїх близьких справжнім кулінарним шедевром!

мясоДолмаголубцыВторое блюдофаршкапустарисДетское менюОсновное блюдоОбедДуховка

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 15

Порції:

1.

Свинина - 200 гр.

2.

Цибуля - 2 шт.

3.

Масло оливкове - 100 мл.

4.

Петрушка - 1 пуч.

5.

кріп - 1 пуч.

6.

Часник - 3 зубч.

7.

Сир - 100 гр.

8.

Сіль - за смаком

9.

Перець чорний мелений - за смаком

10.

Яловичина - 300 гр.

11.

Морква - 1 шт.

12.

помідор - 2 шт.

13.

Мал - 200 гр.

14.

Голуб з капусти - 2 шт.

Для соусу:

1.

Вершки 9% - 400 мл.

Факти про харчування

Порції:

🥓

41%

Жир

258г

🍚

36%

Вуглеводи

228г

🥩

23%

Білки

149г

🔥

3836

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Почніть з капусти: видаліть качан і зніміть верхні пошкоджені листки. У каструлі доведіть воду до кипіння й обережно опустіть всередину качан, переконавшись, що вода повністю його покриває. Варіть протягом 10–15 хвилин, слідкуючи за тим, щоб листки залишилися цілими. Потім обережно вийміть качан з води та дайте йому охолонути.

Почніть з капусти: видаліть качан і зніміть верхні пошкоджені листки. У каструлі доведіть воду до кипіння й обережно опустіть всередину качан, переконавшись, що вода повністю його покриває. Варіть протягом 10–15 хвилин, слідкуючи за тим, щоб листки залишилися цілими. Потім обережно вийміть качан з води та дайте йому охолонути.
2

Крок 2

Поки капуста вариться, займіться ��ідготовкою інших інгредієнтів. Дрібно порубайте цибулю (одну цибулину для фаршу і одну для соусу), а також ароматну зелень і часник. Моркву наріжте невеликими брусочками або нашинкуйте кубиками. Для більш швидкого приготування можна скористатися теркою.

Поки капуста вариться, займіться ��ідготовкою інших інгредієнтів. Дрібно порубайте цибулю (одну цибулину для фаршу і одну для соусу), а також ароматну зелень і часник. Моркву наріжте невеликими брусочками або нашинкуйте кубиками. Для більш швидкого приготування можна скористатися теркою.
3

Крок 3

Приготуйте помідори: зробіть хрестоподібні надрізи на шкірці, опустіть їх на 30 секунд у кип'яток, що залишився від варіння капусти. Потім швидко перекладіть у холодну воду та обережно зніміть шкірку. Розріжте помідори, видаліть серцевину з насінням і наріжте кубиками.

Приготуйте помідори: зробіть хрестоподібні надрізи на шкірці, опустіть їх на 30 секунд у кип'яток, що залишився від варіння капусти. Потім швидко перекладіть у холодну воду та обережно зніміть шкірку. Розріжте помідори, видаліть серцевину з насінням і наріжте кубиками.
4

Крок 4

Підготуйте м'ясний фарш: яловичину та свинину наріжте невеликими кубиками, а потім пропустіть через м'ясорубку. Деякі господині також подрібнюють цибулю в м'ясорубці, але для голубців краще нарізати її дрібно, так начинка виходить ніжнішою та повітрянішою.

Підготуйте м'ясний фарш: яловичину та свинину наріжте невеликими кубиками, а потім пропустіть через м'ясорубку. Деякі господині також подрібнюють цибулю в м'ясорубці, але для голубців краще нарізати її дрібно, так начинка виходить ніжнішою та повітрянішою.
5

Крок 5

Відваріть рис: якщо використовуєте пропарений рис, варіть його в киплячій воді близько 10 хвилин, потім остудіть. Якщо рис непропарений, спочатку добре промийте його і варіть у великій кількості киплячої підсоленої води (1:8) приблизно 20 хвилин. Відкиньте на друшляк і промийте холодною водою.

Відваріть рис: якщо використовуєте пропарений рис, варіть його в киплячій воді близько 10 хвилин, потім остудіть. Якщо рис непропарений, спочатку добре промийте його і варіть у великій кількості киплячої підсоленої води (1:8) приблизно 20 хвилин. Відкиньте на друшляк і промийте холодною водою.
6

Крок 6

З'єднайте всі інгредієнти: у великій мисці змішайте готовий рис, м'ясний фарш, подрібнену цибулю та запашну зелень. Ретельно перемішайте, посоліть (краще використовувати йодовану крупну сіль) і поперчіть за смаком. Додайте трохи холодної питної води, щоб начинка вийшла соковитою та еластичною. Перемішайте, але не відбивайте фарш, щоб рис не «розбився».

З'єднайте всі інгредієнти: у великій мисці змішайте готовий рис, м'ясний фарш, подрібнену цибулю та запашну зелень. Ретельно перемішайте, посоліть (краще використовувати йодовану крупну сіль) і поперчіть за смаком. Додайте трохи холодної питної води, щоб начинка вийшла соковитою та еластичною. Перемішайте, але не відбивайте фарш, щоб рис не «розбився».
7

Крок 7

Розберіть капусту на листя: акуратно відокремте листя від качана. Внутрішні, жорсткі та маленькі листки можна використовувати для приготування щей. У решти листя зріжте або відбийте потовщення за допомогою тупого боку ножа. Якщо листки занадто великі, розріжте їх вздовж по потовщенню.

Розберіть капусту на листя: акуратно відокремте листя від качана. Внутрішні, жорсткі та маленькі листки можна використовувати для приготування щей. У решти листя зріжте або відбийте потовщення за допомогою тупого боку ножа. Якщо листки занадто великі, розріжте їх вздовж по потовщенню.
8

Крок 8

Сформуйте голубці: на внутрішню сторону капустяного листка, біля основи, викладіть порцію м'ясної начинки. Загорніть лист один раз, потім підігніть краї та загорніть ще раз. Оскільки листя капусти різниться за розміром, після формування голубця зріжте надлишки листка.

Сформуйте голубці: на внутрішню сторону капустяного листка, біля основи, викладіть порцію м'ясної начинки. Загорніть лист один раз, потім підігніть краї та загорніть ще раз. Оскільки листя капусти різниться за розміром, після формування голубця зріжте надлишки листка.
9

Крок 9

Обсмажте голубці: розігрійте оливкову олію в сковороді. Обсмажуйте голубці з двох сторін до золотистого кольору, приблизно по 3 хвилини з кожної сторони. Щоб олія не розбризкувалась і голубці прогрілися рівномірно, накрийте сковороду кришкою і готуйте ще 2 хвилини. Перекладіть обсмажені голубці у форму для запікання.

Обсмажте голубці: розігрійте оливкову олію в сковороді. Обсмажуйте голубці з двох сторін до золотистого кольору, приблизно по 3 хвилини з кожної сторони. Щоб олія не розбризкувалась і голубці прогрілися рівномірно, накрийте сковороду кришкою і готуйте ще 2 хвилини. Перекладіть обсмажені голубці у форму для запікання.

Для соусу:

1

Крок 1

Приготуйте соус: на тій же сковороді обсмажте цибулю і моркву до золотистого кольору, додайте подрібнений часник. Влийте вершки, постійно помішуючи. Коли вершки закиплять, додайте нарізані помідори та зелень. Посоліть і, помішуючи, випаруйте частину рідини, щоб соус загустішав. Залийте голубці соусом, посипте тертим сиром і запікайте в духовці при 180°C протягом 20 хвилин, поки сир не утворить апетитну скоринку.

Приготуйте соус: на тій же сковороді обсмажте цибулю і моркву до золотистого кольору, додайте подрібнений часник. Влийте вершки, постійно помішуючи. Коли вершки закиплять, додайте нарізані помідори та зелень. Посоліть і, помішуючи, випаруйте частину рідини, щоб соус загустішав. Залийте голубці соусом, посипте тертим сиром і запікайте в духовці при 180°C протягом 20 хвилин, поки сир не утворить апетитну скоринку.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Смачний салат з кіноа з куркою та апельсинами для ситної вечері

Дана

2822

Ккал

135

Білки

150

Жир

213

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені