MealWings

Статті

Diet

NEW

Біла солянка!

Дана

@danakire

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Біла солянка!

Час підготовки

30 хв.

Час приготування

1 год. 30 хв.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе унікальний смак білої солянки — наваристого, ароматного супу, який готується без томатної пасти, що надає йому ніжного, світлого відтінку. Цей рецепт, попри відсутність томатів, зберігає всю глибину та насиченість традиційної солянки. Для ідеального смаку використовуйте 3-4 види м'ясних делікатесів, таких як свинина, курка, сосиски та ковбаса, доповнені обсмаженою цибулею, солоними огірочками і, звичайно ж, маслинами. Пориньте у світ багатих смаків і насолодіться цим кулінарним шедевром.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 14

Порції:

1.

Куряче філе - 200 гр.

2.

Шинка - 150 гр.

3.

Маслини - 50 гр.

4.

Ковбаса напівкопчена Мінська - 150 гр.

5.

Сіль - 1 щіпка

6.

Олія 2 ст. л. - 1 ст.л

7.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

8.

Перець чорний мелений - 1 щіпка

9.

Солоні огірки - 2 шт.

10.

Лавровий лист - 1 шт.

11.

Вода - 1.2 л.

12.

Сосиски молочні - 150 гр.

13.

Лимон - за смаком

14.

Сметана 33% - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

54%

Жири

163г

🍚

8%

Вуглеводи

25г

🥩

38%

Білки

116г

🔥

2067

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте інгредієнти: розморозьте та ретельно промийте куряче філе. Очистіть ріпчасту цибулю. Приготуйте каструлю та сковороду для подальших кроків.

2

Крок 2

Помістіть куряче філе в каструлю, залийте водою та доведіть до кипіння на середньому вогні. Щойно вода закипить, обережно зніміть піну та посоліть. Зменште вогонь до слабкого, накрийте каструлю кришкою і варіть філе протягом 30 хвилин.

3

Крок 3

Наріжте ріпчасту цибулю та солоні огірки дрібними кубиками, щоб вони рівномірно розподілилися в супі й надали йому насиченого смаку.

4

Крок 4

Розігрійте олію на сковороді. Обсмажте нарізану цибулю та огірки на середньому вогні, постійно помішуючи, протягом 3 хвилин до золотистого кольору. Потім влийте 4 столові ложки бульйону з каструлі з куркою, накрийте сковороду кришкою, зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте овочі 10 хвилин, щоб вони стали м'якими та ароматними.

5

Крок 5

Наріжте сосиски охайними кружальцями, а ковбасу та шинку — невеликими кубиками, щоб вони гармонійно вписалися в текстуру солянки.

6

Крок 6

Вийміть куряче філе з бульйону, дайте йому трохи охолонути, а потім наріжте невеликими кубиками, щоб воно легко поєднувалося з іншими інгредієнтами.

7

Крок 7

Додайте в киплячий бульйон обсмажену цибулю з огірками, нарізані сосиски, ковбасу, шинку та курку. Дочекайтеся повторного закипання і варіть суп ще 10 хвилин, щоб усі смаки поєдналися.

8

Крок 8

Покладіть у каструлю лавровий лист і приправте суп чорним меленим перцем. Варіть ще 5 хвилин, щоб спеції розкрили свій аромат.

9

Крок 9

Вимкніть вогонь. Додайте в солянку маслини й ретельно перемішайте. Дайте супу настоятися під кришкою 10-15 хвилин, щоб він набрав максимального смаку й аромату.

10

Крок 10

Подаючи, прикрасьте кожну порцію тонким кружальцем лимона та ложкою сметани, щоб надати страві свіжості та ніжності.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Кисло-солодкий соус із перців

Дана

490

Ккал

1

Білки

1

Жири

121

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені