MealWings

Статті

Diet

NEW

Біла солянка!

Дана

@danakire

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Біла солянка!

Час підготовки

30 хв.

Час приготування

1 год. 30 хв.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе унікальний смак білої солянки — наваристого, ароматного супу, який готується без томатної пасти, що надає йому ніжного, світлого відтінку. Цей рецепт, попри відсутність томатів, зберігає всю глибину та насиченість традиційної солянки. Для ідеального смаку використовуйте 3-4 види м'ясних делікатесів, таких як свинина, курка, сосиски та ковбаса, доповнені обсмаженою цибулею, солоними огірочками і, звичайно ж, маслинами. Пориньте у світ багатих смаків і насолодіться цим кулінарним шедевром.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 14

Порції:

1.

Куряче філе - 200 гр.

2.

Шинка - 150 гр.

3.

Маслини - 50 гр.

4.

Ковбаса напівкопчена Мінська - 150 гр.

5.

Сіль - 1 щіпка

6.

Олія 2 ст. л. - 1 ст.л

7.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

8.

Перець чорний мелений - 1 щіпка

9.

Солоні огірки - 2 шт.

10.

Лавровий лист - 1 шт.

11.

Вода - 1.2 л.

12.

Сосиски молочні - 150 гр.

13.

Лимон - за смаком

14.

Сметана 33% - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

54%

Жири

163г

🍚

8%

Вуглеводи

25г

🥩

38%

Білки

116г

🔥

2067

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте інгредієнти: розморозьте та ретельно промийте куряче філе. Очистіть ріпчасту цибулю. Приготуйте каструлю та сковороду для подальших кроків.

2

Крок 2

Помістіть куряче філе в каструлю, залийте водою та доведіть до кипіння на середньому вогні. Щойно вода закипить, обережно зніміть піну та посоліть. Зменште вогонь до слабкого, накрийте каструлю кришкою і варіть філе протягом 30 хвилин.

3

Крок 3

Наріжте ріпчасту цибулю та солоні огірки дрібними кубиками, щоб вони рівномірно розподілилися в супі й надали йому насиченого смаку.

4

Крок 4

Розігрійте олію на сковороді. Обсмажте нарізану цибулю та огірки на середньому вогні, постійно помішуючи, протягом 3 хвилин до золотистого кольору. Потім влийте 4 столові ложки бульйону з каструлі з куркою, накрийте сковороду кришкою, зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте овочі 10 хвилин, щоб вони стали м'якими та ароматними.

5

Крок 5

Наріжте сосиски охайними кружальцями, а ковбасу та шинку — невеликими кубиками, щоб вони гармонійно вписалися в текстуру солянки.

6

Крок 6

Вийміть куряче філе з бульйону, дайте йому трохи охолонути, а потім наріжте невеликими кубиками, щоб воно легко поєднувалося з іншими інгредієнтами.

7

Крок 7

Додайте в киплячий бульйон обсмажену цибулю з огірками, нарізані сосиски, ковбасу, шинку та курку. Дочекайтеся повторного закипання і варіть суп ще 10 хвилин, щоб усі смаки поєдналися.

8

Крок 8

Покладіть у каструлю лавровий лист і приправте суп чорним меленим перцем. Варіть ще 5 хвилин, щоб спеції розкрили свій аромат.

9

Крок 9

Вимкніть вогонь. Додайте в солянку маслини й ретельно перемішайте. Дайте супу настоятися під кришкою 10-15 хвилин, щоб він набрав максимального смаку й аромату.

10

Крок 10

Подаючи, прикрасьте кожну порцію тонким кружальцем лимона та ложкою сметани, щоб надати страві свіжості та ніжності.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Солодкі грінки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Білки

104

Жири

54

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені