MealWings

Статті

Diet

NEW

Долма з баранини з рисом

Дана

@danakire

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Долма з баранини з рисом

Час приготування

2 год. 30 хв.

Порції

4

Кухня

Кавказька

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Пориньте у світ східних смаків із цим класичним рецептом долми! Ніжні виноградні листки, обгорнуті навколо соковитої начинки з баранини та рису, тушкуються до досконалості, розкриваючи багатий аромат трав і спецій. Ця страва зігріє душу та потішить кожного гурмана.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 11

Порції:

1.

М'ята колосиста - 10 пуч.

2.

Сіль - за смаком

3.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

4.

Мариноване виноградне листя - 200 гр.

5.

Петрушка - за смаком

6.

Мал - ½ стак.

7.

Масло оливкове - 1 ст.л

8.

Чебрець сушений - ½ ч.л

9.

Олія 2 ст. л. - 1 ч.л

Для соусу:

1.

Лимонний сік - за смаком

Для начинки:

1.

Фарш із баранини - 500 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

38%

Жири

144г

🍚

31%

Вуглеводи

118г

🥩

30%

Білки

113г

🔥

2284

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Ретельно промийте виноградне листя, потім помістіть його у велику миску і залийте окропом. Дайте йому настоятися протягом години, після чого обережно злийте відвар в окремий посуд і відставте убік. Ще раз промийте листя під проточною водою.

2

Крок 2

У каструлі доведіть до кипіння 1,3 склянки води, додайте 1 чайну ложку олії та дрібку солі. Всипте рис, зменште вогонь і варіть доти, доки рис повністю не вбере воду. Очистіть цибулю та дуже дрібно наріжте. Вимийте, обсушіть і дрібно наріжте зелень м'яти та петрушки. У великій мисці з'єднайте баранячий фарш, приготований рис, подрібнену цибулю, чебрець і свіжу зелень. Посоліть і поперчіть за смаком, потім ретельно вимісіть фарш до однорідності.

3

Крок 3

Розкладіть виноградне листя на обробній дошці гладенькою стороною донизу. На кожен лист викладіть приблизно 1 столову ложку фаршу, надаючи йому форму невеликої ковбаски та розташовуючи ближче до основи листка. Акуратно накрийте фарш спочатку широкою частиною виноградного листка, потім підгорніть бічні частини, після чого скрутіть лист у щільний рулет.

4

Крок 4

Акуратно викладіть отримані рулети в каструлю в один шар. Залийте їх раніше збереженим відваром так, щоб він лише злегка покривав долму. Поставте каструлю на вогонь, доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте долму протягом 30 хвилин до готовності.


Для соусу:

1

Крок 1

Приготуйте ароматну заправку, просто змішавши оливкову олію з лимонним соком. Подавайте готову долму з цією освіжаючою заправкою.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Кисло-солодкий соус із перців

Дана

490

Ккал

1

Білки

1

Жири

121

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені