MealWings

Статті

Diet

NEW

Кебаби з йогуртовим соусом

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Кебаби з йогуртовим соусом

Час підготовки

30 хв.

Час приготування

1 год.

Порції

4

Кухня

Кавказька

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Приготуйте соковиті кебаби з баранини та телятини, які чудово доповнить ніжний йогуртовий соус. Ця страва стане справжньою окрасою вашого столу та потішить усіх шанувальників східної кухні.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 12

Порції:

1.

Кінза - 1 ст.л

2.

М'ята колосиста - 1 ст.л

3.

Сіль - за смаком

4.

Перець чорний мелений - за смаком

5.

Йогурт натуральний 2.7% - 100 мл.

6.

Цибулина біла - 2 шт.

7.

Кефір 0% - 100 мл.

8.

Бараніна - 400 гр.

9.

Олія 2 ст. л. - 3 ст.л

10.

Сало курдючне - 30 гр.

11.

Петрушка - 2 ст.л

12.

Телятина - 400 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

43%

Жири

192г

🍚

12%

Вуглеводи

54г

🥩

45%

Білки

202г

🔥

2809

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Наріжте м'ясо невеликими шматочками, потім двічі пропустіть його разом із курдючним салом через м'ясорубку. Очистіть цибулю, дрібно наріжте її кубиками й ретельно змішайте з фаршем. Додайте сіль, перець та свіжу зелень. Добре відбийте фарш і приберіть його в холодильник на 30 хвилин, щоб він настоявся.

2

Крок 2

З підготовленого фаршу сформуйте охайні ковбаски завдовжки 13–15 см. Нанижіть кожну ковбаску на шпажку та обсмажте в добре розігрітій олії з усіх боків до утворення апетитної золотаво-коричневої скоринки.


Для соусу:

1

Крок 1

Для приготування соусу змішайте натуральний йогурт з кефіром та дрібно нарізаною петрушкою. Посоліть і поперчіть на смак. Подавайте гарячі, ароматні кебаби з цим освіжаючим соусом.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Кисло-солодкий соус із перців

Дана

490

Ккал

1

Білки

1

Жири

121

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені