MealWings

Статьи

Diet

NEW

Кебабы с йогуртовым соусом

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Кебабы с йогуртовым соусом

Время подготовки

30 мин.

Время приготовления

1 ч.

Порции

4

Кухня

Кавказская

Сложность

Категории

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Приготовьте сочные кебабы из баранины и телятины, которые идеально дополняются нежным йогуртовым соусом. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола и порадует всех любителей восточной кухни.

Люля-кебабйогуртвторое блюдопетрушкателятинабаранина23 февраляОбедкефиркурдючное салокебабсоус

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 12

Порции:

1.

Кинза - 1 ст.л

2.

мята - 1 ст.л

3.

Соль - по вкусу

4.

Перец чёрный молотый - по вкусу

5.

Йогурт натуральный 2.7% - 100 мл.

6.

Луковица белая - 2 шт.

7.

Кефир 0% - 100 мл.

8.

Баранина - 400 гр.

9.

Масло растительное 2 ст. л. - 3 ст.л

10.

Сало курдючное - 30 гр.

11.

Петрушка - 2 ст.л

12.

Телятина - 400 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

43%

Жир

192г

🍚

12%

Углевод

54г

🥩

45%

Белки

202г

🔥

2809

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Нарежьте мясо на небольшие кусочки, затем дважды пропустите его вместе с курдючным салом через мясорубку. Очистите лук, мелко нарежьте его кубиками и тщательно смешайте с фаршем. Добавьте соль, перец и свежую зелень. Хорошо отбейте фарш и уберите его в холодильник на 30 минут, чтобы он настоялся.

2

Шаг 2

Из подготовленного фарша сформируйте аккуратные колбаски длиной 13–15 см. Наденьте каждую колбаску на шпажку и обжарьте в хорошо разогретом растительном масле со всех сторон до образования аппетитной золотисто-коричневой корочки.


Для соуса:

1

Шаг 1

Для приготовления соуса смешайте натуральный йогурт с кефиром и мелко нарезанной петрушкой. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте горячие, ароматные кебабы с этим освежающим соусом.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Розмариновый маринад для курицы

Дана

594

Ккал

2

Белки

62

Жир

9

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены