MealWings

Статті

Diet

NEW

Хороваць

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

3 Порції

0.0

Хороваць

Час підготовки

20 хв.

Час приготування

40 хв.

Порції

3

Кухня

Вірменська

Складність

Категорії

  • Баклажани

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Хоровац — це вірменська назва страви, яка готується на мангалі, чи то м'ясо, чи овочі. У цьому рецепті ми покажемо, як приготувати овочевий хоровац — чудову закуску з овочів, смажених на відкритому вогні. В основі цієї страви лежать соковиті помідори, ніжні баклажани та ароматний болгарський перець, що створюють ідеальне поєднання смаків і текстур.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Баклажан - 1 шт.

2.

помідор - 2 шт.

3.

Болгарський перець - 2 шт.

4.

Часник - 3 зубч.

5.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

6.

Свіжа зелень (базилик, петрушка, м'ята, естрагон) - 1 пуч.

7.

Перець чорний мелений - ½ ч.л

8.

Сіль - ½ ч.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

0%

Жири

0г

🍚

80%

Вуглеводи

8г

🥩

20%

Білки

2г

🔥

45

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 3 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Ретельно вимийте та обсушіть усі овочі та зелень. Очистіть часник. Розпаліть мангал на вугіллі, щоб він був готовий до запікання.

2

Крок 2

Викладіть на решітку цілі баклажани, помідори та перці. Запікайте їх на вугіллі до м'якості: помідори — близько 10 хвилин, перці — 15 хвилин, а баклажани — приблизно 15-20 хвилин. Ріпчасту цибулю в лушпинні закопайте прямо у вугілля на 7 хвилин для надання особливого аромату.

3

Крок 3

Поки перці ще гарячі, помістіть їх у звичайний пакет, щільно зав'яжіть і залиште на 10 хвилин. Ця хитрість допоможе легко зняти шкірку. Потім очистіть від шкірки помідори, ріпчасту цибулю та баклажан.

4

Крок 4

Наріжте перці, помідори, баклажан і цибулю невеликими кубиками. Дрібно посічіть зелень. Пропустіть часник через прес. З'єднайте всі інгредієнти в одній мисці. Додайте сіль, перець, добре перемішайте і дайте постояти 10 хвилин, щоб смаки поєдналися.

5

Крок 5

Подавайте хоровац, насолоджуючись його свіжим смаком, що ідеально пасує до шашлику.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Солодкі грінки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Білки

104

Жири

54

Вуглеводи

Мариновані помідори з оцтом на зиму

Дарина Сіліна

2137

Ккал

45

Білки

36

Жири

453

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені