MealWings

Статті

Diet

NEW

Лаваш із сиром на сковороді

Дана

@danakire

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Лаваш із сиром на сковороді

Час підготовки

25 хв.

Час приготування

25 хв.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Закуски

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Якщо ви шукаєте швидку та неймовірно смачну закуску, яка готується з мінімуму інгредієнтів, то цей рецепт лаваша з начинкою із сиру, яєць та зелені — ідеальний вибір! Ця страва не тільки проста у приготуванні, але й напрочуд ситна та соковита. Для тих, хто стежить за фігурою, майонез можна виключити або замінити натуральним йогуртом. А найголовніше — ви можете експериментувати з начинками, створюючи нові та захопливі смакові поєднання!

сезон зеленизакуски из сыраза 30 минутпростоесть распространенные аллергеныперекусзакускивпечатляющий рецептзакуски с хлебом или лавашем

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 10

Порції:

1.

Лаваш вірменський - 300 гр.

2.

Курине яйце - 2 шт.

3.

Твердий сир - 200 гр.

4.

Цибуля зелена - 100 гр.

5.

Петрушка - 1 пуч.

6.

Сметана 33% - 1 ст.л

7.

Олія 2 ст. л. - 1 ст.л

8.

Сіль - за смаком

9.

Перець чорний мелений - за смаком

Для соусу:

1.

майонез - 4 ст.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

32%

Жири

143г

🍚

46%

Вуглеводи

210г

🥩

22%

Білки

99г

🔥

2285

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Спершу відваріть яйця в підсоленій воді до готовності, потім остудіть їх і обережно очистіть від шкаралупи. Ретельно промийте свіжу зелень і просушіть її паперовими рушниками. Підготуйте сковороду та тертку, щоб усе було під рукою.

2

Крок 2

Натріть відварені яйця та твердий сир на середній або дрібній тертці. Перекладіть натерті інгредієнти в невелику миску. Дрібно наріжте зелену цибулю та петрушку, потім додайте їх до сиру та яєць. Заправте отриману начинку сметаною та майонезом, приправте спеціями за смаком і ретельно перемішайте до однорідності.

3

Крок 3

Наріжте лаваш невеликими прямокутниками. У центр кожного прямокутника викладіть трохи заздалегідь приготованої начинки. Обережно загорніть лаваш у формі конвертика. Розігрійте пательню на вогні та влийте туди олію. Викладіть підготовлені конвертики з лаваша і обсмажуйте їх по 5 хвилин з кожного боку до утворення золотистої скоринки.

4

Крок 4

Подавайте ароматний лаваш із сирною начинкою одразу після приготування, поки він ще теплий і сир розплавлений. За бажанням, доповніть цю смачну закуску легким овочевим салатом для більш збалансованої страви.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Сирно-творожні кульки

Эмилия

10707

Ккал

209

Білки

1077

Жири

151

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені