MealWings

Статті

Diet

NEW

Фріттата зі щавлем, ковбасками та сулугуні

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Фріттата зі щавлем, ковбасками та сулугуні

Час приготування

25 хв.

Порції

4

Кухня

Українська

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе дивовижний смак італійської фрітати, приготованої з ніжним щавлем, ароматними ковбасками та пікантним сулугуні. Ця страва стане ідеальним рішенням для ситного сніданку, обіду чи вечері, привносячи до вашого столу яскраві барви та незабутні враження. Простота приготування та вишуканий смак роблять цей рецепт справжньою знахідкою для гурманів!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 10

Порції:

1.

Яйця С0 - 10 шт.

2.

Щавель - 100 гр.

3.

Ковбаски для гриля - 4 шт.

4.

Сир Сулугуні - 250 гр.

5.

Цибулина біла - 1 шт.

6.

Петрушка - 1 пуч.

7.

Вершки жирністю 33-35% - 100 мл.

8.

Вершкове масло 82,5% - 3 ст.л

9.

Чорний перець - за смаком

10.

Сіль - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

50%

Жири

173г

🍚

24%

Вуглеводи

84г

🥩

26%

Білки

92г

🔥

2161

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Почніть з підготовки інгредієнтів: обережно видаліть стебла щавлю та нарвіть його на дрібніші шматочки. Дрібно посічіть свіжу петрушку. Очистіть цибулю і наріжте її тонкими півкільцями. Ковбаски для смаження наріжте впоперек на шматочки завтовшки близько 2 см. Натріть сулугуні на дрібній тертці, щоб він легко розплавився у страві.

2

Крок 2

У глибокій мисці збийте яйця з дрібкою солі до отримання однорідної маси. Продовжуючи збивати, поступово влийте вершки та додайте натертий сулугуні. Ця суміш стане основою вашої ніжної фритати.

3

Крок 3

Розігрійте духовку до 160 °С. У великій сковороді з жароміцною ручкою розтопіть вершкове масло. Викладіть у сковороду нарізану цибулю та ковбаски, обсмажуйте їх на середньому вогні протягом 5 хвилин до золотистого кольору. Потім додайте щавель і петрушку, обсмажуйте ще 2 хвилини, щоб зелень трохи розм'якшилася і віддала свій аромат.

4

Крок 4

Влийте сирно-яєчну масу в пательню з обсмаженими інгредієнтами. Акуратно перемішайте, щоб усі продукти рівномірно розподілилися. Підсмажуйте фритату на невеликому вогні, доки низ не схопиться і не утворить легку скоринку. Потім переставте пательню у верхню третину розігрітої духовки та запікайте до бажаного ступеня готовності яєць. Подавайте фритату одразу ж, насолоджуючись її теплом та ароматом.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Кисло-солодкий соус із перців

Дана

490

Ккал

1

Білки

1

Жири

121

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені