MealWings

Статьи

Diet

NEW

Фриттата с щавелем, колбасками и сулугуни

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Фриттата с щавелем, колбасками и сулугуни

Время приготовления

25 мин.

Порции

4

Кухня

Украинская

Сложность

Категории

  • Общие

  • Вегетарианское: пескетарианство.

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя удивительный вкус итальянской фриттаты, приготовленной с нежным щавелем, ароматными колбасками и пикантным сулугуни. Это блюдо станет идеальным решением для сытного завтрака, обеда или ужина, привнося в ваш стол яркие краски и незабываемые впечатления. Простота приготовления и изысканный вкус делают этот рецепт настоящей находкой для гурманов!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 10

Порции:

1.

Яйца С0 - 10 шт.

2.

Щавель - 100 гр.

3.

Колбаски для гриля - 4 шт.

4.

Сыр Сулугуни - 250 гр.

5.

Луковица белая - 1 шт.

6.

Петрушка - 1 пуч.

7.

Сливки жирностью 33-35% - 100 мл.

8.

Сливочное масло 82,5% - 3 ст.л

9.

Черный перец - по вкусу

10.

Соль - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

50%

Жир

173г

🍚

24%

Углевод

84г

🥩

26%

Белки

92г

🔥

2161

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с подготовки ингредиентов: аккуратно удалите стебельки у щавеля и нарвите его на более мелкие кусочки. Мелко порубите свежую петрушку. Очистите лук и нарежьте его тонкими полукольцами. Колбаски для жарки нарежьте поперек на кусочки толщиной около 2 см. Натрите сулугуни на мелкой терке, чтобы он легко расплавился в блюде.

2

Шаг 2

В глубокой миске взбейте яйца с щепоткой соли до получения однородной массы. Продолжая взбивать, постепенно влейте сливки и добавьте натертый сулугуни. Эта смесь станет основой вашей нежной фриттаты.

3

Шаг 3

Разогрейте духовку до 160 °С. В большой сковороде с жаропрочной ручкой растопите сливочное масло. Выложите в сковороду нарезанный лук и колбаски, обжаривайте их на среднем огне в течение 5 минут до золотистого цвета. Затем добавьте щавель и петрушку, обжаривайте еще 2 минуты, чтобы зелень немного размягчилась и отдала свой аромат.

4

Шаг 4

Влейте сырно-яичную массу в сковороду с обжаренными ингредиентами. Аккуратно перемешайте, чтобы все продукты равномерно распределились. Поджаривайте фриттату на небольшом огне, пока низ не схватится и не образует легкую корочку. Затем переставьте сковороду в верхнюю треть разогретой духовки и запекайте до желаемой степени готовности яиц. Подавайте фриттату сразу же, наслаждаясь ее теплом и ароматом.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Сладкие гренки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Белки

104

Жир

54

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены