MealWings

Статті

Diet

NEW

Салат «Швидкорук»

Дана

@danakire

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Салат «Швидкорук»

Час приготування

15 хв.

Порції

1

Кухня

Українська

Складність

Категорії

  • Спільні

  • Салат з авокадо

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Коли часу обмаль, а хочеться чогось смачного та незвичайного, цей салат стане справжнім порятунком! Поєднання ніжного лосося, хрусткого яблука та ароматного кропу, доповнене ситними яйцями, створює дивовижно гармонійний смак. А свіжий огірок надає страві легкості та освіжаючої нотки. Ідеальний варіант для швидкого перекусу або несподіваних гостей!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 5

Порції:

1.

Яблуко - 1 шт.

2.

Лосось консервований - 1 бан.

3.

Яйце С2 - 4 шт.

4.

Цибуля-сівок або дрібна цибуля-шалот - 1 шт.

5.

Огірки свіжі - 1 шт.

Факти про харчування

Порції:

🥓

33%

Жири

8г

🍚

21%

Вуглеводи

5г

🥩

46%

Білки

11г

🔥

136

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Почніть з підготовки основних інгредієнтів: розімніть консервований лосось, дрібно наріжте цибулю, а яблука натріть на великій тертці. Відваріть яйця до готовності, потім також натріть їх на великій тертці. З'єднайте всі підготовлені інгредієнти в мисці, додайте майонез і ретельно перемішайте, щоб усі компоненти рівномірно розподілилися.

2

Крок 2

Щоб надати салату свіжості та апетитного вигляду, прикрасьте його скибочками свіжого огірка. Подавайте одразу ж, насолоджуючись цією швидкою та смачною стравою!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Солодкі грінки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Білки

104

Жири

54

Вуглеводи

Салат «Грибна галявина» з печерицями та шинкою

Дарина Сіліна

2158

Ккал

110

Білки

196

Жири

69

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені