MealWings

Статті

Diet

NEW

Салат «Швидкорук»

Дана

@danakire

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Салат «Швидкорук»

Час приготування

15 хв.

Порції

1

Кухня

Українська

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Коли часу обмаль, а хочеться чогось смачного та незвичайного, цей салат стане справжнім порятунком! Поєднання ніжного лосося, хрусткого яблука та ароматного кропу, доповнене ситними яйцями, створює дивовижно гармонійний смак. А свіжий огірок надає страві легкості та освіжаючої нотки. Ідеальний варіант для швидкого перекусу або несподіваних гостей!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 5

Порції:

1.

Яблуко - 1 шт.

2.

Лосось консервований - 1 бан.

3.

Яйце С2 - 4 шт.

4.

Цибуля-сівок або дрібна цибуля-шалот - 1 шт.

5.

Огірки свіжі - 1 шт.

Факти про харчування

Порції:

🥓

33%

Жири

8г

🍚

21%

Вуглеводи

5г

🥩

46%

Білки

11г

🔥

136

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Почніть з підготовки основних інгредієнтів: розімніть консервований лосось, дрібно наріжте цибулю, а яблука натріть на великій тертці. Відваріть яйця до готовності, потім також натріть їх на великій тертці. З'єднайте всі підготовлені інгредієнти в мисці, додайте майонез і ретельно перемішайте, щоб усі компоненти рівномірно розподілилися.

2

Крок 2

Щоб надати салату свіжості та апетитного вигляду, прикрасьте його скибочками свіжого огірка. Подавайте одразу ж, насолоджуючись цією швидкою та смачною стравою!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Кисло-солодкий соус із перців

Дана

490

Ккал

1

Білки

1

Жири

121

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені