MealWings

Статті

Diet

NEW

Біла окрошка з морським гребінцем, креветками та копченою тріскою

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Біла окрошка з морським гребінцем, креветками та копченою тріскою

Час підготовки

15 хв.

Порції

1

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Гороховий суп

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе незвичайний смак білої окрошки, де традиційні інгредієнти зустрічаються з вишуканими дарами моря. Ніжний морський гребінець, соковиті креветки та ароматна копчена тріска створюють дивовижну гармонію смаків, а легка молочно-вершкова основа надає страві особливої свіжості. Ця страва — справжній кулінарний експеримент, який здивує навіть найвибагливіших гурманів.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 11

Порції:

1.

Стебло селери - 15 гр.

2.

Огірок - 30 гр.

3.

Редиска - 10 гр.

4.

Морський гребінець - 1 шт.

5.

Тріска копчена - 15 гр.

6.

Креветки варено-морожені - 20 гр.

7.

Молоко 0.5% - 75 мл.

8.

Вершки 20-38% - 75 мл.

9.

Оцет - 10 мл.

10.

кріп - 1 гр.

11.

Овочевий салат з помідорами, огірками, зеленню, оливковою олією - 5 мл.

Факти про харчування

Порції:

🥓

55%

Жири

28г

🍚

16%

Вуглеводи

8г

🥩

29%

Білки

15г

🔥

340

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Наріжте стебло селери акуратними брусочками і замаринуйте його в оцті на 15 хвилин, щоб він набув пікантного смаку.

2

Крок 2

Огірки наріжте тонкою соломкою, а редис і морський гребінець — витонченими кружечками, щоб кожен шматочок був ідеальним.

3

Крок 3

У центр тарілки викладіть морського гребінця, ніжне філе тріски та очищені, відварені креветки, створюючи апетитну композицію.

4

Крок 4

Прикрасьте страву маринованим селерою та свіжими гілочками кропу, потім злегка збризніть зеленою олією для надання аромату та блиску.

5

Крок 5

Змішайте молоко та вершки, потім газуйте їх через кулінарний сифон і обережно вилийте в тарілку, щоб створити легку та повітряну основу для окрошки.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Солодкі грінки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Білки

104

Жири

54

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені