MealWings

Статті

Diet

NEW

Біла окрошка з морським гребінцем, креветками та копченою тріскою

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Біла окрошка з морським гребінцем, креветками та копченою тріскою

Час підготовки

15 хв.

Порції

1

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе незвичайний смак білої окрошки, де традиційні інгредієнти зустрічаються з вишуканими дарами моря. Ніжний морський гребінець, соковиті креветки та ароматна копчена тріска створюють дивовижну гармонію смаків, а легка молочно-вершкова основа надає страві особливої свіжості. Ця страва — справжній кулінарний експеримент, який здивує навіть найвибагливіших гурманів.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 11

Порції:

1.

Стебло селери - 15 гр.

2.

Огірок - 30 гр.

3.

Редиска - 10 гр.

4.

Морський гребінець - 1 шт.

5.

Тріска копчена - 15 гр.

6.

Креветки варено-морожені - 20 гр.

7.

Молоко 0.5% - 75 мл.

8.

Вершки 20-38% - 75 мл.

9.

Оцет - 10 мл.

10.

кріп - 1 гр.

11.

Овочевий салат з помідорами, огірками, зеленню, оливковою олією - 5 мл.

Факти про харчування

Порції:

🥓

55%

Жири

28г

🍚

16%

Вуглеводи

8г

🥩

29%

Білки

15г

🔥

340

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Наріжте стебло селери акуратними брусочками і замаринуйте його в оцті на 15 хвилин, щоб він набув пікантного смаку.

2

Крок 2

Огірки наріжте тонкою соломкою, а редис і морський гребінець — витонченими кружечками, щоб кожен шматочок був ідеальним.

3

Крок 3

У центр тарілки викладіть морського гребінця, ніжне філе тріски та очищені, відварені креветки, створюючи апетитну композицію.

4

Крок 4

Прикрасьте страву маринованим селерою та свіжими гілочками кропу, потім злегка збризніть зеленою олією для надання аромату та блиску.

5

Крок 5

Змішайте молоко та вершки, потім газуйте їх через кулінарний сифон і обережно вилийте в тарілку, щоб створити легку та повітряну основу для окрошки.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Кисло-солодкий соус із перців

Дана

490

Ккал

1

Білки

1

Жири

121

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені