MealWings

Статті

Diet

NEW

Класичний рецепт хе з риби

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

2 Порції

0.0

Класичний рецепт хе з риби

Час підготовки

30 хв.

Час приготування

1 год. 40 хв.

Порції

2

Кухня

Корейська

Складність

Категорії

  • Закуски

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе світ корейської кухні з цим класичним рецептом хе з риби! Ця ароматна та неймовірно смачна закуска, приготована з ніжної горбуші, стане справжньою окрасою вашого столу. Хоча в цьому рецепті ми використовуємо горбушу, ви можете експериментувати з будь-якою іншою рибою, а також додавати моркву та часник для надання нових відтінків смаку. Пориньте в кулінарну пригоду та здивуйте своїх близьких цією вишуканою стравою!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

Горбуша (філе) - 250 гр.

2.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

3.

Морква 1 шт. - 1 шт.

4.

Вода - 45 мл.

5.

Соус соєвий - 2 ст.л

6.

Сіль - за смаком

7.

Перець чилий мелений - за смаком

8.

Столовий оцет (9%) - 4 ч.л

9.

Лимон - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

17%

Жири

23г

🍚

42%

Вуглеводи

57г

🥩

42%

Білки

57г

🔥

671

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Якщо горбуша заморожена, розморозьте її. Ретельно вимийте рибу, обсушіть і обережно видаліть кістки та шкіру. Очистіть цибулю та моркву. Підготуйте харчову плівку.

2

Крок 2

Наріжте філе горбуші невеликими, охайними смужками.

3

Крок 3

Перекладіть нарізану рибу в миску. Додайте соєвий соус і ретельно перемішайте, щоб кожен шматочок просочився ароматом.

4

Крок 4

Посипте рибу сіллю та червоним меленим перцем. Ще раз обережно перемішайте, щоб спеції рівномірно розподілилися і вбралися в рибу.

5

Крок 5

Накрийте миску з горбушею харчовою плівкою та поставте в холодильник або інше прохолодне місце щонайменше на 30 хвилин, щоб риба добре промаринувалася.

6

Крок 6

Наріжте цибулю тонкими півкільцями, щоб вона додала страві ніжності та хрускоту.

7

Крок 7

Натріть моркву на великій або середній тертці, щоб вона гармонійно поєднувалася з іншими інгредієнтами.

8

Крок 8

Дістаньте мариновану рибу з холодильника. Додайте до неї нарізану цибулю та моркву. Добре перемішайте, щоб усі інгредієнти рівномірно розподілилися.

9

Крок 9

Влийте воду в невелику ємність.

10

Крок 10

Додайте в воду оцтову кислоту. Ретельно перемішайте, щоб створити ідеальну заправку.

11

Крок 11

Влийте отриману заправку в миску із закускою. Знову ретельно перемішайте, щоб усі смаки поєдналися воєдино.

12

Крок 12

Накрийте готову закуску плівкою. Поставте її в холодильник ще на 30-40 хвилин, щоб вона настоялася і набула насиченого смаку. Потім викладіть на тарілку для подачі.

13

Крок 13

Викладіть готову корейську закуску на свіже листя зеленого салату, щоб надати їй апетитного вигляду, а потім подайте її на стіл охолодженою, насолоджуючись кожним шматочком.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Гливи по-корейськи з овочами

Дарина Сіліна

1100

Ккал

27

Білки

57

Жири

133

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені