MealWings

Статьи

Diet

NEW

Классический рецепт хе из рыбы

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

2 Порции

0.0

Классический рецепт хе из рыбы

Время подготовки

30 мин.

Время приготовления

1 ч. 40 мин.

Порции

2

Кухня

Корейская

Сложность

Категории

  • Закуски

  • Вегетарианское: пескетарианство.

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя мир корейской кухни с этим классическим рецептом хе из рыбы! Эта ароматная и невероятно вкусная закуска, приготовленная из нежной горбуши, станет настоящим украшением вашего стола. Хотя в этом рецепте мы используем горбушу, вы можете экспериментировать с любой другой рыбой, а также добавлять морковь и чеснок для придания новых оттенков вкуса. Погрузитесь в кулинарное приключение и удивите своих близких этим изысканным блюдом!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 9

Порции:

1.

Горбуша (филе) - 250 гр.

2.

Лук репчатый 2 шт. - 1 шт.

3.

Морковь 1 шт. - 1 шт.

4.

Вода - 45 мл.

5.

Соус соевый - 2 ст.л

6.

Соль - по вкусу

7.

Перец чили молотый - по вкусу

8.

Столовый уксус (9%) - 4 ч.л

9.

Лимон - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

17%

Жир

23г

🍚

42%

Углевод

57г

🥩

42%

Белки

57г

🔥

671

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Приготовьте все необходимые ингредиенты. Если горбуша заморожена, разморозьте ее. Тщательно вымойте рыбу, обсушите и аккуратно удалите кости и кожу. Очистите лук и морковь. Подготовьте пищевую пленку.

2

Шаг 2

Нарежьте филе горбуши небольшими, аккуратными полосками.

3

Шаг 3

Переложите нарезанную рыбу в миску. Добавьте соевый соус и тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек пропитался ароматом.

4

Шаг 4

Посыпьте рыбу солью и красным молотым перцем. Еще раз аккуратно перемешайте, чтобы специи равномерно распределились и впитались в рыбу.

5

Шаг 5

Накройте миску с горбушей пищевой пленкой и отправьте в холодильник или другое прохладное место минимум на 30 минут, чтобы рыба хорошо промариновалась.

6

Шаг 6

Нарежьте репчатый лук тонкими полукольцами, чтобы он добавил блюду нежности и хруста.

7

Шаг 7

Измельчите морковь на крупной или средней терке, чтобы она гармонично сочеталась с остальными ингредиентами.

8

Шаг 8

Достаньте маринованную рыбу из холодильника. Добавьте к ней нарезанный лук и морковь. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.

9

Шаг 9

Влейте воду в небольшую емкость.

10

Шаг 10

Добавьте в воду уксусную кислоту. Тщательно перемешайте, чтобы создать идеальную заправку.

11

Шаг 11

Влейте получившуюся заправку в миску с закуской. Снова тщательно перемешайте, чтобы все вкусы соединились воедино.

12

Шаг 12

Накройте готовую закуску пленкой. Уберите ее в холодильник еще раз на 30-40 минут, чтобы она настоялась и приобрела насыщенный вкус. Затем выложите на тарелку для подачи.

13

Шаг 13

Выложите готовую корейскую закуску на свежие листья зеленого салата, чтобы придать ей аппетитный вид, а затем подайте ее на стол в охлажденном виде, наслаждаясь каждым кусочком.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Вешенки по-корейски с овощами

Дарина Сіліна

1100

Ккал

27

Белки

57

Жир

133

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены