MealWings

Статті

Diet

NEW

Тепла закуска з креветок і цукіні

Дана

@danakire

Складність: Легка

10 Порції

0.0

Тепла закуска з креветок і цукіні

Час підготовки

15 хв.

Час приготування

15 хв.

Порції

10

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Закуски

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе цю швидку та неймовірно смачну теплу закуску, де соковиті креветки та ніжні скибочки цукіні обсмажуються до золотистої скоринки. Для ідеального результату обирайте великі креветки, щоб страва виглядала особливо апетитно. Не забудьте попередньо розморозити морепродукти, ополоснувши їх холодною водою та залишивши в холодильнику. Ця проста, але вишукана страва стане чудовим доповненням до будь-якого столу!

жареные блюдаза 15 минутсезон кабачковзакуски с креветкамисезон зеленисезон чесноказакуски из морепродуктовнизкокалорийныйесть распространенные аллергеныпростозакуски с чеснокомвпечатляющий рецептгорячие закускизакуски

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Креветки Королівські - 300 гр.

2.

Кабачок цукіні - 1 шт.

3.

Часник - 2 зубч.

4.

Вершкове масло 82,5% - 1 ч.л

5.

Розмарин - 2 пуч.

6.

Сіль - за смаком

7.

Перець чорний мелений - за смаком

8.

Свіжа зелень (базилик, петрушка, м'ята, естрагон) - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

11%

Жири

15г

🍚

39%

Вуглеводи

54г

🥩

50%

Білки

69г

🔥

645

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 10 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Почніть з підготовки: розморозьте креветки, потім обережно очистіть їх від панцира, кишкової вени, голів та хвостиків. Ретельно промийте. Підгот��йте цукіні та часник, очистивши їх. Переконайтеся, що ваша сковорода готова до роботи.

2

Крок 2

Наріжте цукіні акуратними кружальцями завтовшки приблизно 4–5 мм. Це забезпечить рівномірне приготування та гарний вигляд.

3

Крок 3

Розтопіть вершкове масло на сковороді. Додайте гілочки розмарину та розрізаний навпіл часник. Обсмажуйте їх близько 1 хвилини, щоб масло наповнилося ароматом.

4

Крок 4

Видаліть часник і розмарин зі сковороди, залишивши ароматну олію. Викладіть нарізані цукіні та обсмажуйте їх по 1,5 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.

5

Крок 5

Зніміть цукіні зі сковороди. Тепер настав час для креветок: викладіть їх на ту ж сковороду й обсмажуйте з обох боків до появи апетитної рум'яної скоринки.

6

Крок 6

Викладіть обсмажені креветки поверх цукіні. Посоліть і поперчіть закуску за смаком, щоб підкреслити її яскравий смак.

7

Крок 7

Перекладіть готову теплу закуску на красиву тарілку для подачі. Прикрасьте її свіжими гілочками зелені, щоб додати свіжості та яскравості.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Мариновані помідори з оцтом на зиму

Дарина Сіліна

2137

Ккал

45

Білки

36

Жири

453

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені