MealWings

Статьи

Diet

NEW

Теплая закуска из креветок и цукини

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

10 Порции

0.0

Теплая закуска из креветок и цукини

Время подготовки

15 мин.

Время приготовления

15 мин.

Порции

10

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Закуски

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя эту быструю и невероятно вкусную теплую закуску, где сочные креветки и нежные ломтики цукини обжариваются до золотистой корочки. Для идеального результата выбирайте крупные креветки, чтобы блюдо выглядело особенно аппетитно. Не забудьте предварительно разморозить морепродукты, ополоснув их холодной водой и оставив в холодильнике. Это простое, но изысканное блюдо станет прекрасным дополнением к любому столу!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Креветки Королевские - 300 гр.

2.

Кабачок цукини - 1 шт.

3.

Чеснок - 2 зубч.

4.

Сливочное масло 82,5% - 1 ч.л

5.

Розмарин - 2 пуч.

6.

Соль - по вкусу

7.

Перец чёрный молотый - по вкусу

8.

Свежая зелень (базилик, петрушка, мята, эстрагон) - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

11%

Жир

15г

🍚

39%

Углевод

54г

🥩

50%

Белки

69г

🔥

645

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 10 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с подготовки: разморозьте креветки, затем аккуратно очистите их от панциря, кишечной вены, голов и хвостиков. Тщательно промойте. Подготовьте цукини и чеснок, очистив их. Убедитесь, что ваша сковорода готова к работе.

2

Шаг 2

Нарежьте цукини на аккуратные кружочки толщиной примерно 4–5 мм. Это обеспечит равномерное приготовление и красивый вид.

3

Шаг 3

Растопите сливочное масло на сковороде. Добавьте веточки розмарина и разрезанный пополам чеснок. Обжаривайте их около 1 минуты, чтобы масло наполнилось ароматом.

4

Шаг 4

Удалите чеснок и розмарин со сковороды, оставив ароматное масло. Выложите нарезанные цукини и обжаривайте их по 1,5 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

5

Шаг 5

Снимите цукини со сковороды. Теперь настало время для креветок: выложите их на ту же сковороду и обжаривайте с двух сторон до появления аппетитной румяной корочки.

6

Шаг 6

Выложите обжаренные креветки поверх цукини. Посолите и поперчите закуску по вкусу, чтобы подчеркнуть ее яркий вкус.

7

Шаг 7

Переложите готовую теплую закуску на красивую тарелку для подачи. Украсьте ее свежими веточками зелени, чтобы добавить свежести и яркости.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Вешенки по-корейски с овощами

Дарина Сіліна

1100

Ккал

27

Белки

57

Жир

133

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены