MealWings

Статті

Diet

NEW

Курка з персиками та овочами

Дана

@danakire

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Курка з персиками та овочами

Час приготування

1 год.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе дивовижне поєднання ніжної курки, соковитих персиків та ароматних овочів у цій простій, але вишуканій страві! Запечена в духовці, ця курка стане справжньою окрасою вашого столу, чи то звичайний обід, чи святкова вечеря. Легкість приготування та неймовірний смак гарантовані!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 12

Порції:

1.

Куряча гомілка - 900 гр.

2.

Персик - 4 шт.

3.

Томат (помідор) - 3 шт.

4.

Цибуля червона - 2 шт.

5.

Часник - 2 зубч.

6.

Сухе біле вино - 60 мл.

7.

Свіжий базилік - 4 пуч.

8.

Борошно пшеничне - 70 гр.

9.

Вершкове масло 82,5% - 1 ст.л

10.

Масло оливкове - 1 ст.л

11.

Сіль - за смаком

12.

Перець чорний мелений - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

35%

Жири

158г

🍚

24%

Вуглеводи

106г

🥩

41%

Білки

182г

🔥

2627

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Розігрійте духовку до 200 °С. Щедро посоліть і поперчіть курячі гомілки, потім ретельно запаніруйте їх у борошні, щоб кожна гомілка була рівномірно покрита.

2

Крок 2

У жароміцній сковороді розігрійте оливкову та вершкову олію до легкого шипіння. Обсмажте курячі гомілки по 3–4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки, потім обережно перекладіть їх на тарілку.

3

Крок 3

Розріжте персики на четвертинки. Обсмажте їх у тій самій сковороді, де готувалася курка, протягом 2–3 хвилин, щоб вони злегка карамелізувалися. Потім вийміть персики зі сковороди.

4

Крок 4

Таким же чином обсмажте нарізані четвертинками помідори. Після обсмажування перекладіть їх до персиків.

5

Крок 5

Наріжте червону цибулю тонкими півкільцями. Пасеруйте її на сковороді, постійно помішуючи, протягом 4–5 хвилин до м'якості. Додайте подрібнений часник і готуйте ще 1 хвилину, щоб розкрити його аромат.

6

Крок 6

Влийте біле вино в пательню з цибулею та часником, потім поверніть обсмажені шматочки курки. Переставте пательню в розігріту духовку і запікайте 12–15 хвилин, до повної готовності курки.

7

Крок 7

Додайте до курки обсмажені персики та помідори, готуйте ще 3–5 хвилин, щоб усі смаки поєдналися. Посоліть, поперчіть за смаком і подавайте, щедро посипавши свіжим подрібненим базиліком.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Кисло-солодкий соус із перців

Дана

490

Ккал

1

Білки

1

Жири

121

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені