MealWings

Статті

Diet

NEW

Роли Філадельфія

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Середня

4 Порції

0.0

Роли Філадельфія

Час приготування

1 год.

Порції

4

Кухня

Японська

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Приготуйте знамениті роли «Філадельфія» просто вдома! Ця страва японської кухні, улюблена багатьма за ніжне поєднання вершкового сиру, свіжого огірка та слабосоленого лосося, загорнутих в ароматний рис і водорості норі. Дотримуйтесь наших покрокових інструкцій, щоб створити ідеальні роли, які стануть окрасою будь-якого столу.

японская кухнясемгафиладельфияролл

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 13

Порції:

1.

Рис круглозерний шліфований - 200 гр.

2.

Вода - 240 мл.

3.

Оцет рисовий - 3 ст.л

4.

Цукор пісок - 2 ч.л

5.

Сіль - ½ ч.л

6.

Водорість норі - 2 шт.

7.

Сьомга слабосолона - 250 гр.

8.

Огірок - 1 шт.

9.

Рослинна рафінована олія - 1 ч.л

10.

Імбир маринований - за смаком

11.

Паста Васабі - за смаком

Для соусу:

1.

Соус соєвий - за смаком

Для начинки:

1.

Сир - 200 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

20%

Жири

89г

🍚

58%

Вуглеводи

258г

🥩

22%

Білки

96г

🔥

2323

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Почніть з ретельної підготовки рису для суші. Добре промийте круглозернистий рис, доки вода не стане абсолютно прозорою. Найкраще робити це в мисці, багаторазово змінюючи воду, а не під проточною цівкою.

2

Крок 2

Відкиньте промитий рис на сито і дайте йому добре стекти, струсивши зайві краплі води. Потім перекладіть рис у каструлю, залийте питною водою і доведіть до кипіння на повільному вогні під щільно закритою кришкою. Варіть рис рівно 12 хвилин.

3

Крок 3

Поки рис готується, займіться підготовкою циновки. Оскільки роли «Філадельфія» згортаються рисом назовні, необхідно обернути циновку харчовою плівкою. Розкладіть плівку на столі та помістіть циновку ребрами вздовж. Кілька разів переверніть циновку, щоб плівка щільно прилягала, та акуратно підгорніть краї. Змастіть робочу сторону плівки олією.

4

Крок 4

Готовий рис зніміть з вогню і залиште під кришкою ще на 10 хвилин. Тим часом приготуйте заправку: змішайте рисовий оцет з цукром та сіллю, потім злегка підігрійте в мікрохвильовій печі, щоб цукор швидше розчинився.

5

Крок 5

Перекладіть рис лопаткою у широку пласку миску, намагаючись не м'яти його. Рівномірно полийте рис приготованою заправкою та обережно перемішайте. Дайте рису охолонути до температури тіла або кімнатної температури.

6

Крок 6

Тим часом підготуйте червону рибу. Візьміть філе і гострим ножем із широким лезом обережно зріжте шкіру разом із сірувато-білястими плівками.

7

Крок 7

Проведіть пальцями по поверхні філе, щоб переконатися у відсутності кісток. Видаліть кістки, що залишилися, пінцетом. Потім гострим ножем зріжте тонкі шари філе по горизонталі, нарізаючи весь шматок на тонкі пластини.

8

Крок 8

Помийте огірок, обсушіть його серветками та відріжте кінчики. Розріжте огірок упоперек на 2–3 частини. Потім широким пластом по колу зріжте шкірку з м'якоттю шаром близько 5 мм, доки не дійдете до середини з насінням. Серединку викиньте, а щільну м'якоть зі шкіркою наріжте довгою соломкою.

9

Крок 9

Розріжте лист норі навпіл уздовж розмітки. Візьміть половинку листа і покладіть її на циновку шорсткою стороною догори. Розділіть рис на 4 рівні частини, приблизно по 110 грамів.

10

Крок 10

Змочіть руки в мисці з водою. Візьміть одну частину рису і рівномірно розподіліть її щільним шаром по поверхні норі, врівень з бічними краями. Залиште відступ від дальнього краю в 1,5–2 см і зробіть виступ за ближній до себе край також на 1,5–2 см. Підрівняйте ближній край за допомогою циновки.

11

Крок 11

Переверніть лист норі на циновці рисом донизу так, щоб виступаючий край рису опинився на дальньому кінці. Викладіть на середину норі доріжку з вершкового сиру (близько 50 г). Це зручно зробити за допомогою кондитерського шприца або мішка. Уздовж сирної доріжки викладіть соломку з огірка в 2–3 шари.

12

Крок 12

Притримуючи начинку кінчиками пальців, підніміть край килимка і з натиском скрутіть рол до половини, щоб краї норі зійшлися всередині. Потім перехопіть килимок вище і прокрутіть рол до кінця.

13

Крок 13

За допомогою циновки надайте скрученому ролу бажаної форми, наприклад, прямокутної. Підбийте краї з боків, щоб нічого не стирчало. Покрийте рол зверху пластами філе лосося так, щоб вони закривали верх і боки.

14

Крок 14

Змочіть гострий ніж у воді та розріжте готовий рол «Філадельфія» навпіл. Потім складіть половинки поруч одна з одною і розріжте на 3–4 частини. Щоразу протирайте ніж вологою серветкою, щоб він був чистим, і змочуйте його водою.

15

Крок 15

Подавайте роли «Філадельфія», гарно виклавши шматочки на тарілку. Доповніть їх маринованим імбиром та хріном васабі. В окремій піалі подайте соєвий соус. І, звичайно, не забудьте про палички!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Долма з фаршем з індички

Дана

1908

Ккал

29

Білки

92

Жири

240

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені