Додати до планів
Час приготування
1 год.
Порції
6
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Про рецепт
Дуже смачні творожники. Калорійність можна знизити, замінивши пшеничне борошно вищого ґатунку на більш низькокалорійне, і цукор - на цукрозамінник.
В списках у 0 людей
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Список інгредієнтів
Всього інгредієнтів: 7
Порції:
Сир м'який ніжний знежирений - 540 гр.
Цукор пісок - 75 гр.
Борошно пшеничне вищого гатунку - 100 гр.
Банан - 120 гр.
Шоколад гіркий - 80 гр.
Насіння льону - 5 гр.
Сіль - за смаком
Факти про харчування
Порції:
🥓
Жир
32г
🍚
Вуглеводи
215г
🥩
Білки
56г
🔥
Ккал
Середньодобова норма
Кроки приготування
Крок 1
З сиру, борошна, яєць, солі, цукру та насіння льону замішати тісто. Банан нарізати на кругляші. Вкласти шматочок банана в середину сиру.
Крок 2
Сформувати творожники
Крок 3
З цієї кількості тесту у мене вийшло 9 таких творожників.
Крок 4
Обсмажити сирники під кришкою на невеликій кількості олії
Крок 5
Коли сирники будуть практично готові, покласти на кожен шматочок шоколаду.
Крок 6
Коли шоколад розтане, розподіліть його рівномірно по всьому творожнику. У мене вийшло так, що поки готувала, діти розтягли весь шоколад. Тому сирникам його дісталося зовсім небагато. А так кладу по шматочку шоколадки на кожен творожник
Крок 7
Подати сирники можна з ягодами чи фруктами. Смачного! Нехай вам буде смачно!
Смачного!
Дотримуйтесь інструкцій покроково