MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Лента

NEW

Салат с корейской морковью сухариками кукурузой

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

4 Порции

5.0

1

Добавить в планы


Салат с корейской морковью сухариками кукурузой

Добавить в планы


Время приготовления

15 мин.

Порции

4

Сложность

Категории

  • Рецепты салатов

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Необычайно вкусный, из самых простых продуктов! Салат с корейской морковью, сухариками, кукурузой вы сделаете за 15 минут, что превращает его в идеальную закуску или перекус в скорую руку. Заправлять можно майонезом или сметаной. Все ингредиенты гармонично смешиваются меж собой.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 6

Порции:

1.

Белый хлеб - 200 гр.

2.

Корейская морковь - 200 гр.

3.

Кукуруза сладкая консервированная - 150 гр.

4.

Масло подсолнечное - по вкусу

5.

Лук - по вкусу

6.

Перец чёрный молотый - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

37%

Жир

128г

🍚

54%

Углевод

188г

🥩

9%

Белки

30г

🔥

2082

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Как сделать салат с корейской морковью, сухариками и кукурузой? Подготовьте все продукты, указанные в рецепте. Сухарики можно использовать покупные. Я сделала их одна из нескольких кусочков тостерного хлеба.

Как сделать салат с корейской морковью, сухариками и кукурузой? Подготовьте все продукты, указанные в рецепте. Сухарики можно использовать покупные. Я сделала их одна из нескольких кусочков тостерного хлеба.
2

Шаг 2

Итак, белый хлеб нарежьте небольшими кубиками одинакового размера. Подсушить хлеб можно в духовке. Для этого застелите лист пекарской бумагой, выложите ровным слоем кубики хлеба и отправьте в предварительно разогретую до 180 град. духовку на 15-20 минут (учитывайте возможности своей духовки, возможно, вам потребуется меньше или больше времени).

Итак, белый хлеб нарежьте небольшими кубиками одинакового размера. Подсушить хлеб можно в духовке. Для этого застелите лист пекарской бумагой, выложите ровным слоем кубики хлеба и отправьте в предварительно разогретую до 180 град. духовку на 15-20 минут (учитывайте возможности своей духовки, возможно, вам потребуется меньше или больше времени).
3

Шаг 3

Я делала сухари в аэрогриле. Чтобы кусочки равномерно подрумянивались, я периодически открывала аэрогриль и встряхивала сухарики. Запекала хлеб около пяти минут при температуре 200 градусов.

Я делала сухари в аэрогриле. Чтобы кусочки равномерно подрумянивались, я периодически открывала аэрогриль и встряхивала сухарики. Запекала хлеб около пяти минут при температуре 200 градусов.
4

Шаг 4

Лук очистите от шелухи, промойте и обсушите. Нарежьте небольшими кубиками. В сковороде разогрейте небольшое количество растительного масла и обжарьте лук на среднем огне до золотистого оттенка. Не забывайте помешивать, чтобы ничего не пригорело.

Лук очистите от шелухи, промойте и обсушите. Нарежьте небольшими кубиками. В сковороде разогрейте небольшое количество растительного масла и обжарьте лук на среднем огне до золотистого оттенка. Не забывайте помешивать, чтобы ничего не пригорело.
5

Шаг 5

С консервированной кукурузы слейте сок. В глубокую соответствующую по размеру чашу отправьте кукурузу, корейскую морковку и остывший обжаренный лук.

С консервированной кукурузы слейте сок. В глубокую соответствующую по размеру чашу отправьте кукурузу, корейскую морковку и остывший обжаренный лук.
6

Шаг 6

Всыпьте сухарики.

Всыпьте сухарики.
7

Шаг 7

Добавьте майонез и хорошо перемешайте. Майонеза по своему вкусу можете использовать больше. Попробуйте по вкусу и при необходимости посолите.

Добавьте майонез и хорошо перемешайте. Майонеза по своему вкусу можете использовать больше. Попробуйте по вкусу и при необходимости посолите.
8

Шаг 8

Посыпьте салат зеленью, мелко нарезанной. Хорошо подойдут укроп или молодой зеленый лук.

Посыпьте салат зеленью, мелко нарезанной. Хорошо подойдут укроп или молодой зеленый лук.
9

Шаг 9

Салат с корейской морковью, сухариками и кукурузой готов. Его можно подавать сразу, если вы любите чувствовать в салатах хруст сухарей.

Салат с корейской морковью, сухариками и кукурузой готов. Его можно подавать сразу, если вы любите чувствовать в салатах хруст сухарей.
10

Шаг 10

Мне нравится такой салат, когда он настоится в холодильнике около получаса. Снаружи сухари пропитываются майонезом, а внутри остаются хрустящими. Также мне нравится посыпать салат перед подачей черным молотым перцем.

Мне нравится такой салат, когда он настоится в холодильнике около получаса. Снаружи сухари пропитываются майонезом, а внутри остаются хрустящими. Также мне нравится посыпать салат перед подачей черным молотым перцем.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Салат из краснокочанной капусты с яблоком и кукурузой

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Белки

27

Жир

50

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены