MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Салат с хрустящими баклажанами и мягким сыром: гастрономическое наслаждение

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Добавить в планы


Салат с хрустящими баклажанами и мягким сыром: гастрономическое наслаждение

Добавить в планы


Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

25 мин.

Порции

4

Кухня

Украинская

Сложность

Категории

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя салат, где хрустящие баклажаны встречаются с нежным сыром, создавая симфонию вкуса. Сладкий чили соус добавляет пикантности, делая каждое мгновение незабываемым. Насладитесь этим уникальным сочетанием текстур и ароматов, которое заставит вас возвращаться к этому блюду снова и снова. Погрузитесь в мир кулинарных открытий с этим удивительным салатом!

Салатбаклажанысалат из баклажанов

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 12

Порции:

1.

Баклажан - 300 гр.

2.

Томат (помидор) - 250 гр.

3.

Зелень - 20 гр.

4.

Лук зелёный - 20 гр.

5.

Чеснок - 2 зубч.

6.

Творожный сыр - 100 гр.

7.

Крахмал кукурузный - 40 гр.

8.

Семечки подсолнечника - 15 гр.

9.

Масло кунжутное - 15 мл.

10.

Масло растительное рафинированное - 150 мл.

11.

Соль - по вкусу

Для соуса:

1.

соус энчилада - 50 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

69%

Жир

193г

🍚

24%

Углевод

66г

🥩

7%

Белки

19г

🔥

2089

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Подготовьте баклажаны: вымойте, обсушите и нарежьте крупными кубиками. Посолите и дайте настояться 10 минут, чтобы ушла лишняя влага. Этот небольшой секрет позволит баклажанам впитать меньше масла при жарке, делая их более хрустящими и аппетитными.

2

Шаг 2

Обжарьте семечки подсолнечника на сухой сковороде до золотистого цвета, постоянно помешивая. Этот простой шаг раскроет богатый вкус семечек, добавив салату неповторимый аромат и хрустящую текстуру.

3

Шаг 3

Подготовьте зелень: промойте, обсушите и мелко нарежьте петрушку, кинзу или укроп. Зеленый лук нарежьте тонкими диагональными перьями. Свежая зелень наполнит салат яркими красками и ароматами лета.

4

Шаг 4

Обваляйте кубики баклажанов в кукурузном крахмале. Удобнее всего это делать в пакете или контейнере с крышкой, тщательно встряхивая, чтобы каждый кусочек был равномерно покрыт. Кукрузный крахмал создаст потрясающую хрустящую корочку при жарке.

5

Шаг 5

Разогрейте растительное масло во фритюрнице или глубокой сковороде. Обжаривайте баклажаны небольшими порциями до золотистой корочки в течение 3-4 минут. Важно не перегружать сковороду, чтобы температура масла не падала, и баклажаны оставались хрустящими.

6

Шаг 6

Выложите обжаренные баклажаны на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки масла. Этот простой шаг поможет сохранить хрустящую текстуру баклажанов и сделает салат менее жирным.

7

Шаг 7

Приготовьте салат: смешайте дольки помидоров с измельченной зеленью и чесноком. Посолите, добавьте сладкий чили соус и кунжутное масло. Добавьте обжаренные баклажаны и аккуратно перемешайте. Эта заправка придаст салату неповторимую пикантность и аромат.

8

Шаг 8

Выложите салат на тарелки. Сверху посыпьте жареными семечками и выложите кусочки творожного сыра. Подавайте немедленно, чтобы баклажаны оставались хрустящими. Насладитесь симфонией вкуса и текстур!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Вьетнамский сэндвич бань ми: кулинарное приключение в каждом укусе

Эмилия

2465

Ккал

123

Белки

145

Жир

162

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены