MealWings

Статьи

Diet

NEW

Салат со щавелем и помидорами: Симфония свежести на вашем столе

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Салат со щавелем и помидорами: Симфония свежести на вашем столе

Время приготовления

10 мин.

Порции

4

Кухня

Украинская

Сложность

Категории

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Позвольте себе насладиться яркими красками и неповторимыми вкусовыми ощущениями с нашим салатом со щавелем и помидорами. Сладковатые помидоры черри и зелень с приятной кислинкой создают идеальное сочетание, устоять перед которым просто невозможно. Готовится это чудо всего за 10 минут, включая подготовку ингредиентов. Просто смешайте помидоры, щавель и кедровые орешки с заправкой из оливкового масла и горчицы – вкусный и полезный салат готов!

#Без термообработки#салат#кедровые орехи#авторская кухня#обед#ужин#пикник#щавель#помидоры

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Щавель - 200 гр.

2.

Помидоры черри - 200 гр.

3.

Кедровые орехи - 1 ст.л

4.

Масло оливковое - 2 ст.л

5.

Чеснок - 1 шт.

6.

Соль - по вкусу

7.

Перец - по вкусу

Для соуса:

1.

Горчица - ½ ч.л

Факты о питании

Порции:

🥓

27%

Жир

43г

🍚

60%

Углевод

94г

🥩

13%

Белки

20г

🔥

754

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начнем с подготовки ингредиентов для нашего освежающего салата. Щавель тщательно вымойте, обсушите и удалите стебли. Затем нарежьте листья щавеля полосками и поместите в просторный салатник. Вымойте помидоры черри, разрежьте их пополам и добавьте к щавелю. Не забудьте про кедровые орешки, которые придадут салату неповторимую текстуру.

2

Шаг 2

Полейте салат приготовленной заправкой и дайте ему настояться около 10 минут при комнатной температуре, чтобы ароматы полностью раскрылись. Перед подачей украсьте салат свежими листочками пряной зелени, чтобы придать ему еще больше очарования.


Для соуса:

1

Шаг 1

Приготовьте волшебную заправку для салата, которая раскроет все грани вкуса. В небольшой миске соедините оливковое масло, горчицу и измельченный чеснок, пропущенный через пресс. Посолите и поперчите по вкусу, а затем тщательно перемешайте до однородности.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Вкусный салат из киноа с курицей и апельсинами для сытного ужина

Дана

2822

Ккал

135

Белки

150

Жир

213

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены