MealWings

Статьи

Diet

NEW

Салат по-чешски

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

1 Порции

0.0

Салат по-чешски

Время подготовки

40 мин.

Время приготовления

1 ч. 30 мин.

Порции

1

Кухня

Европейская

Сложность

Категории

  • Салаты с курицей

  • Салат с авокадо

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя удивительный вкус чешского салата, который гармонично сочетает в себе свежесть овощей, нежность мяса и пикантность заправки. Этот салат, приготовленный из говядины, хрустящих огурцов, сочных помидоров, сладкого перца и яиц, станет идеальным дополнением к любому столу, будь то повседневный обед или праздничное застолье. Все ингредиенты нарезаются ломтиками и тщательно смешиваются, создавая неповторимую симфонию вкусов. Позвольте себе насладиться этим легким и питательным блюдом, которое обязательно покорит ваше сердце!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 11

Порции:

1.

Говядина - 500 гр.

2.

Куриное яйцо - 5 шт.

3.

Помидор - 2 шт.

4.

Огурец - 3 шт.

5.

Болгарский перец - 1 шт.

Для соуса:

1.

Лимонный сок - 1 ст.л

2.

Горчица - 1 ч.л

3.

Масло оливковое - 2 ст.л

4.

Соль - по вкусу

5.

Перец чёрный молотый - по вкусу

6.

Лист базилика - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

39%

Жир

104г

🍚

17%

Углевод

46г

🥩

44%

Белки

118г

🔥

1617

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 1 порции

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Тщательно вымойте все овощи. У перца удалите плодоножку и семена, чтобы подготовить его к нарезке.

2

Шаг 2

Отварите говядину до полной готовности, затем дайте ей остыть. Сварите яйца вкрутую. Нарежьте мясо, огурцы и перец изящной соломкой, а яйца и помидоры — аккуратными дольками.

3

Шаг 3

Для создания ароматной заправки смешайте оливковое масло, горчицу, свежевыжатый лимонный сок, соль, перец и базилик. Затем щедро полейте этой заправкой нарезанные овощи и мясо, тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек пропитался вкусом.

4

Шаг 4

Подавайте этот великолепный салат на стол, выложив его на тарелку, украшенную листом фриллиса или небольшим количеством свежей рукколы, чтобы придать блюду изысканный вид.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Салат «Грибная поляна» с шампиньонами и ветчиной

Дарина Сіліна

2158

Ккал

110

Белки

196

Жир

69

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены