MealWings

Статьи

Diet

NEW

Маринованная спаржа

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Средняя

2 Порции

0.0

Маринованная спаржа

Время подготовки

6 ч.

Время приготовления

1 ч.

Порции

2

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Закуски

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя удивительный вкус маринованной спаржи – идеальной закуски, которая порадует вас своей свежестью и пикантностью. Этот рецепт превратит обычную спаржу в изысканное блюдо, которое станет звездой вашего стола. Приготовьтесь к кулинарному приключению, где каждый стебель спаржи пропитывается ароматным маринадом, создавая неповторимое сочетание вкусов.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Спаржа - 500 гр.

2.

Соль - 1 ст.л

3.

Уксус яблочный 6% - 1 стак.

4.

Масло растительное 2 ст. л. - 1.5 ст.л

5.

Перец черный горошком - 1 ч.л

6.

Семена укропа - 1 ст.л

7.

Сахар - 1 ст.л

8.

Чеснок - 2 зубч.

Факты о питании

Порции:

🥓

26%

Жир

25г

🍚

60%

Углевод

57г

🥩

14%

Белки

13г

🔥

452

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с подготовки спаржи: если она молодая и тонкая, оставьте ее как есть. Если же стебли зрелые и толстые, аккуратно отломите около 2-2,5 см от нижней, жесткой части каждого стебля.

2

Шаг 2

Возьмите нож для чистки овощей и тщательно очистите стебли зрелой спаржи, удаляя жесткую внешнюю кожицу.

3

Шаг 3

Для зрелой спаржи: погрузите ее в кипящую воду на 1-2 минуты, затем быстро переложите в ледяную воду, чтобы остановить процесс приготовления, и тщательно высушите. Молодую спаржу достаточно ошпарить кипятком в дуршлаге и обсушить.

4

Шаг 4

Подготовьте высокие стерилизованные банки, в которые спаржа сможет поместиться вертикально, как копья, так, чтобы маринад полностью покрыл ее. Аккуратно разложите спаржу по банкам.

5

Шаг 5

Плотно закройте банки крышками и уберите их в холодильник минимум на 6 часов, чтобы спаржа хорошо промариновалась и напиталась ароматами.


Для маринада:

1

Шаг 1

Приготовьте маринад: нагрейте уксус на среднем огне. Он должен быть теплым, но не доводите его до кипения.

2

Шаг 2

Добавьте в теплый уксус соль и сахар, тщательно перемешивая до полного растворения.

3

Шаг 3

Очистите чеснок и нарежьте его тонкими пластинками, затем добавьте в уксусную смесь. Влейте растительное масло, добавьте семена укропа и перец. Для более насыщенного вкуса можно добавить несколько ложек дижонской горчицы.

4

Шаг 4

Тщательно перемешайте маринад и залейте им спаржу в банках. Долейте теплой водой до самого верха, чтобы спаржа была полностью покрыта.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Китайский стир-фрай из курицы с баклажанами

Эмилия

1642

Ккал

157

Белки

74

Жир

80

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены