MealWings

Статьи

Diet

NEW

Маринованная спаржа

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Средняя

2 Порции

0.0

Маринованная спаржа

Время подготовки

6 ч.

Время приготовления

1 ч.

Порции

2

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Закуски

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя удивительный вкус маринованной спаржи – идеальной закуски, которая порадует вас своей свежестью и пикантностью. Этот рецепт превратит обычную спаржу в изысканное блюдо, которое станет звездой вашего стола. Приготовьтесь к кулинарному приключению, где каждый стебель спаржи пропитывается ароматным маринадом, создавая неповторимое сочетание вкусов.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Спаржа - 500 гр.

2.

Соль - 1 ст.л

3.

Уксус яблочный 6% - 1 стак.

4.

Масло растительное 2 ст. л. - 1.5 ст.л

5.

Перец черный горошком - 1 ч.л

6.

Семена укропа - 1 ст.л

7.

Сахар - 1 ст.л

8.

Чеснок - 2 зубч.

Факты о питании

Порции:

🥓

26%

Жир

25г

🍚

60%

Углевод

57г

🥩

14%

Белки

13г

🔥

452

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с подготовки спаржи: если она молодая и тонкая, оставьте ее как есть. Если же стебли зрелые и толстые, аккуратно отломите около 2-2,5 см от нижней, жесткой части каждого стебля.

2

Шаг 2

Возьмите нож для чистки овощей и тщательно очистите стебли зрелой спаржи, удаляя жесткую внешнюю кожицу.

3

Шаг 3

Для зрелой спаржи: погрузите ее в кипящую воду на 1-2 минуты, затем быстро переложите в ледяную воду, чтобы остановить процесс приготовления, и тщательно высушите. Молодую спаржу достаточно ошпарить кипятком в дуршлаге и обсушить.

4

Шаг 4

Подготовьте высокие стерилизованные банки, в которые спаржа сможет поместиться вертикально, как копья, так, чтобы маринад полностью покрыл ее. Аккуратно разложите спаржу по банкам.

5

Шаг 5

Плотно закройте банки крышками и уберите их в холодильник минимум на 6 часов, чтобы спаржа хорошо промариновалась и напиталась ароматами.


Для маринада:

1

Шаг 1

Приготовьте маринад: нагрейте уксус на среднем огне. Он должен быть теплым, но не доводите его до кипения.

2

Шаг 2

Добавьте в теплый уксус соль и сахар, тщательно перемешивая до полного растворения.

3

Шаг 3

Очистите чеснок и нарежьте его тонкими пластинками, затем добавьте в уксусную смесь. Влейте растительное масло, добавьте семена укропа и перец. Для более насыщенного вкуса можно добавить несколько ложек дижонской горчицы.

4

Шаг 4

Тщательно перемешайте маринад и залейте им спаржу в банках. Долейте теплой водой до самого верха, чтобы спаржа была полностью покрыта.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Сладкие гренки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Белки

104

Жир

54

Углевод

Вешенки по-корейски с овощами

Дарина Сіліна

1100

Ккал

27

Белки

57

Жир

133

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены