MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Túrós rakott áfonya

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

5.0

1

Túrós rakott áfonya

Előkészítési idő

30 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

2

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Könnyű túrós rakott csodálatos ízzel. Liszt, búzadara, cukor nélkül. Természetes cukrokat tartalmaz, és a pikáns vörösáfonya íze a nyarat idézi. Kiváló helyettesítője az édességeknek és a lisztes káros dolgoknak. Ideális kávéval.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 4

Adagok:

1.

Túró 5% - 354 g

2.

Fürjtojás - 42 g

3.

Vörösáfonya - 44 g

4.

Aszalt sárgabarack - 7 g

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

22%

Zsír

23г

🍚

13%

Szénhidrát

14г

🥩

64%

Fehérje

67г

🔥

533

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Mossa meg az almát és a tojásokat, a cukorpótló tablettákat törje porrá.

Mossa meg az almát és a tojásokat, a cukorpótló tablettákat törje porrá.
2

2. lépés

Szűrőn áttörni a túrót.

Szűrőn áttörni a túrót.
3

3. lépés

Hámozza meg az almát.

Hámozza meg az almát.
4

4. lépés

Vágjon egy darab almát a sütőforma aljára.

Vágjon egy darab almát a sütőforma aljára.
5

5. lépés

Reszeld le az alma maradékát.

Reszeld le az alma maradékát.
6

6. lépés

Keverje össze az összes hozzávalót, kivéve a vörösáfonyát.

Keverje össze az összes hozzávalót, kivéve a vörösáfonyát.
7

7. lépés

Túrómasszát az almaszeletekre fektetni a kerámia formában. Tetejére tegyünk fagyasztott vagy friss vörösáfonyát. Helyezzük az előmelegített sütőbe 230 fokra. 15-20 percre.

Túrómasszát az almaszeletekre fektetni a kerámia formában. Tetejére tegyünk fagyasztott vagy friss vörösáfonyát. Helyezzük az előmelegített sütőbe 230 fokra. 15-20 percre.
8

8. lépés

Tálald forrón azonnal.

Tálald forrón azonnal.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva