Adagok
1
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Egyszerűen érleljük az organikusan termesztett szőlőt úgy, hogy néhány napig szobahőmérsékleten zúzva hagyjuk. A liszt hozzáadása beindítja a kovász folyamatát, amely finoman gyümölcsös savanyú masszát eredményez.
Összesen hozzávalók: 2
Adagok:
Szőlő
Teljes kiőrlésű búzaliszt - 1 pohár
Adagok:
🥓
Zsír
4г
🍚
Szénhidrát
112г
🥩
Fehérje
23г
🔥
Kcal
Szemezd le a szőlőt egy közepes keverőtálba. Kézzel zúzd össze. Fedd le sajttörlővel, és tedd félre három napra szobahőmérsékleten.
Három nap elteltével buborékoknak kell lenniük a szőlőlében, ami azt jelzi, hogy megkezdődött az erjedés. Szűrjük le a folyadékot, és dobjuk el a héjakat. Tegyük vissza a tálba, és keverjünk hozzá 1 csésze teljes kiőrlésű lisztet. Tegyük félre 24 órára szobahőmérsékleten.
Mérjünk ki 1 csésze kovászt, a maradékot dobjuk el, és tegyük át egy 1 literes üveg vagy kerámia edénybe, fedéllel. Keverjünk bele 1 csapós csésze kenyérlisztet és 1 csésze vizet. A keveréknek sűrű tésztára kell hasonlítania; adjunk hozzá még vizet vagy lisztet, ha szükséges, hogy elérjük ezt az állagot. Fedjük le lazán a fedéllel. Hagyjuk állni szobahőmérsékleten 24 órán keresztül. Ismételjük meg a következő napon. Bizonyos aktivitásnak észrevehetőnek kell lennie: a keveréknek kezd buborékolni. Ismételjük meg még kétszer. Minden nap el kell dobni a keverék egy részét.
A kovász legyen elég aktív. Kezdje el rendszeresen etetni, 4-6 óránként, minden alkalommal megduplázva a kovászt. Például, ha van 1 csésze kovász, adjon hozzá 1 csésze kenyérlisztet és 1 csésze vizet. Alternatív megoldásként tárolja a hűtőszekrényben, és hetente etesse.
Kövesd a lépéseket figyelmesen