MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Tatár kystybaj klasszikus recept

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

20 Adagok

0.0

Tatár kystybaj klasszikus recept

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

1 ó. 30 p.

Adagok

20

Nehézség

Kategóriák

  • Sütirecept

  • Brokkoli ételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Tatár kystybí klasszikus receptje — nagyon finom és puha élesztő nélküli tésztalepény töltelékkel. Eredetileg ezt a süteményt édesített köleskásával készítették, tej hozzáadásával főzve. A krumplipürés változat később jelent meg. Manapság a kystybí nemcsak tatár, hanem baskír és udmurt nemzeti ételnek is számít, így a töltelék lehet ragu, tört mák vagy különböző gabonafélék. Bemutatjuk önöknek a recept hiteles változatát kölessel és tejben készült tésztával. Ahhoz, hogy helyesen főzzük a finom köleskását a töltelékhez, van néhány részlet, amelyről mesélünk.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 10

Adagok:

1.

Liszt - 600 g

2.

Tej - 300 ml

3.

Növényi olaj - 50 ml

4.

- ½ tk

5.

Vaj a kész lepények megkenéséhez - ízlés szerint

6.

Uvelka Drushba rizs és köles - 250 ml

7.

Tej - 2 pohár

8.

Vaj a kész lepények megkenéséhez - 100 g

9.

Cukor - 2 ek

10.

Só - ízlés szerint - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

24%

Zsír

247г

🍚

65%

Szénhidrát

660г

🥩

11%

Fehérje

115г

🔥

5318

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 20 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse el a tésztát. Melegítse fel a tejet 35-40°C-ra, öntse bele az olajat és adja hozzá a sót, alaposan keverje össze. A szitált lisztet fokozatosan adja hozzá a tejes keverékhez, folyamatos keverés mellett.

2

2. lépés

A munkafelületet hintse meg liszttel, és vegye ki a tésztát a tálból. Gyúrja a tésztát addig, amíg már nem tapad a kezéhez, és amíg nem lesz sima és egységes. Tegye a tésztát fólia alá 30 percre.

3

3. lépés

Készítse elő a kölest a főzéshez. Ehhez válogassa át a kölest (ha nem prémium minőségű), és öblítse le hideg vízben 5-6 alkalommal, amíg a víz teljesen átlátszóvá nem válik. Öntse le a kölest forró vízzel 5 percig, öntse le a vizet és ismételje meg a folyamatot még egyszer. Erre azért van szükség, hogy megszabaduljunk a lehetséges keserű íztől és ne rontsuk el a kész kása ízét.

4

4. lépés

Helyezze át az előkészített gabonát egy vastag aljú lábasba, öntse fel két csésze forró vízzel (lehet, hogy kicsit több vagy kevesebb szükséges), a víznek 1 cm-rel el kell fednie a gabonát. Tegye a lábast a legkisebb lángra, és főzze a kását 15 percig, időnként megkeverve.

5

5. lépés

Melegítsük fel a tejet. Öntsük a kásához (15 perccel azután, hogy felforrt). Adjunk hozzá vajat, pár csipet sót és cukrot. Mindent alaposan keverjünk össze. Folyamatosan kevergetve főzzük a kását még 5-7 percig. Vegyük le a tűzről és hagyjuk állni.

6

6. lépés

Osszuk a tésztát 20 egyenlő részre, formáljunk belőlük golyókat, majd tegyük őket fólia alá. Vegyük ki a golyókat egyenként, és nyújtsuk őket kör alakú lepényekké, 1 mm vastagságúra.

7

7. lépés

Süsse a lepényeket olaj nélkül, mindkét oldalukat készre a serpenyőben. A tésztának teljesen meg kell változtatnia a színét, és néhol pirult foltoknak kell megjelennie. A kész lepényeket halmozza tányérra és fedje le egy kendővel.

8

8. lépés

A lepény egyik felére egyenletesen oszlassuk el a tölteléket, 5-7 mm vastagon, majd fedjük le a lepény másik felével. Kenjük meg minden kыстыбый-t olvasztott vajjal. Tálaljuk az asztalon egy nagy tálon, a lepényeket halomba helyezve.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Tojásrántotta

Эмилия

364

Kcal

14

Fehérje

14

Zsír

40

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva