Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
25 perc
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Fehér hallal és kagylóval készült tészta
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Tészta (Száraztészta) - 400 g
Fehér halfilé (pollak, sávhal, tőkehal) - 400 g
Főtt-fagyasztott kagylók - 400 g
Paradicsom - 2 db
Piros krími hagyma - 1 db
Fokhagyma - 4 gerezd
Bazsalikom vagy petrezselyem - 2 csokor
Extra szűz olívaolaj - ízlés szerint
Vaj a kész lepények megkenéséhez - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
1
Előzetesen olvassza ki a kagylót. Vágja fel a halat közepes darabokra, sózza, borsozza.
2
Hámozza meg a hagymát és a fokhagymát, és vágja vékony szeletekre. A paradicsomot forrázza le, távolítsa el a héját, és vágja a húsát nagy kockákra.
3
Tegyük fel főni a tésztát egy nagy fazék sós, forrásban lévő vízbe, és főzzük a csomagoláson található utasítás szerint.
4
Egy nagy serpenyőben melegítsd fel az olívaolaj és a vaj keverékét, pirítsd meg a hagymát és a fokhagymát erős lángon 1 percig. Tedd hozzá a halat, pirítsd 2 percig. Add hozzá a kagylókat, főzd 1 percig.
5
Öntse a kész tésztát egy szűrőbe, adja hozzá a serpenyőbe a paradicsommal és a bazsalikom leveleivel együtt. Borsozza meg, keverje össze, és tálalja tányérokra.
Adagok:
Zsír
224
Szénhidrát
347
Fehérje
185
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings