PREMIUM
@lekting
Nehézség: Könnyű
4 Adagok
0.0
Hozzáadás a tervekhez
Hozzáadás a tervekhez
Elkészítési idő
25 perc.
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
Fehér hallal és kagylóval készült tészta
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók összesen: 11
Adagok:
Tészta (Száraztészta) - 400 g
Fehér halfilé (pollak, sávhal, tőkehal) - 400 g
Főtt-fagyasztott kagylók - 400 g
Paradicsom - 2 db
Piros krími hagyma - 1 db
Fokhagyma - 4 gerezd
Bazsalikom vagy petrezselyem - 2 csokor
Extra szűz olívaolaj - ízlés szerint
Vaj a kész lepények megkenéséhez - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
224г
🍚
Szénhidrát
347г
🥩
Fehérje
185г
🔥
Kcal
Előzetesen olvassza ki a kagylót. Vágja fel a halat közepes darabokra, sózza, borsozza.
Hámozza meg a hagymát és a fokhagymát, és vágja vékony szeletekre. A paradicsomot forrázza le, távolítsa el a héját, és vágja a húsát nagy kockákra.
Tegyük fel főni a tésztát egy nagy fazék sós, forrásban lévő vízbe, és főzzük a csomagoláson található utasítás szerint.
Egy nagy serpenyőben melegítsd fel az olívaolaj és a vaj keverékét, pirítsd meg a hagymát és a fokhagymát erős lángon 1 percig. Tedd hozzá a halat, pirítsd 2 percig. Add hozzá a kagylókat, főzd 1 percig.
Öntse a kész tésztát egy szűrőbe, adja hozzá a serpenyőbe a paradicsommal és a bazsalikom leveleivel együtt. Borsozza meg, keverje össze, és tálalja tányérokra.
Kövesse a lépéseket figyelmesen