MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Grillezett csiperkegomba

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Grillezett csiperkegomba

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

40 perc.

Elkészítési idő

10 perc.

Adagok

6

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Grillezett csiperkegombák kellemes változatosságot hoznak a piknik vagy kerti sütögetés menüjébe, „felpezsdítve” a hagyományos sertés-, bárány-, szárnyas- vagy halnyársakat. <img> A gombák kiegészítésként szolgálhatnak a húshoz vagy önálló ételként, különösen vegetáriánusok vagy böjtölők számára. Meg kell jegyezni, hogy a grillezett csiperkegombák jelentősen különböznek a serpenyőben sütött gombáktól, mégpedig előnyükre: megőrzik formájukat, textúrájukat és természetes ízüket. És ha még be is pácolja a gombát, ahogy javasoljuk, az aromájuk még a legmegrögzöttebb húsevőket is lenyűgözi.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 6

Adagok:

1.

Nagy csiperkegombák - 14 db

2.

Fokhagyma - 2 gerezd

3.

Szárított rozmaring - 2 tk

4.

Extra szűz olívaolaj - 3 ek

5.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

6.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

37%

Zsír

58г

🍚

35%

Szénhidrát

54г

🥩

28%

Fehérje

43г

🔥

920

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a gomba pácolásához szükséges hozzávalókat. A fokhagymagerezdeket hámozza meg és vágja félbe. Helyezze egy kis tálba vagy egy speciális mozsárba.

2

2. lépés

Adjunk a fokhagymához egy csipet tengeri sót és szárított rozmaringot. Dörzsöljük péppé egy mozsárban vagy törővel. Öntsük hozzá az olívaolajat és keverjük össze. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.

3

3. lépés

Törölje meg a csiperkegombákat nedves törlőkendővel, szükség esetén tisztítsa meg. Távolítsa el a szárakat (ezekre nem lesz szükség, használja fel más ételekhez). Tegye át a kalapokat egy nagy tálba.

4

4. lépés

Locsolja meg a csiperkegombák kalapját fokhagymás páccal, fedje le és hagyja állni 30 percig. Ezután helyezze a gombát a domború oldalával a forró grillre, és süsse 6–8 percig.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva