MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Grillezett csiperkegomba

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Grillezett csiperkegomba

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

10 p.

Adagok

6

Nehézség

Kategóriák

  • Forrólevegős sütő receptek

  • Csirkéből készült ételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Grillezett csiperkegombák kellemes változatosságot hoznak a piknik vagy kerti sütögetés menüjébe, „felpezsdítve” a hagyományos sertés-, bárány-, szárnyas- vagy halnyársakat. A gombák kiegészítésként szolgálhatnak a húshoz vagy önálló ételként, különösen vegetáriánusok vagy böjtölők számára. Meg kell jegyezni, hogy a grillezett csiperkegombák jelentősen különböznek a serpenyőben sütött gombáktól, mégpedig előnyükre: megőrzik formájukat, textúrájukat és természetes ízüket. És ha még be is pácolja a gombát, ahogy javasoljuk, az aromájuk még a legmegrögzöttebb húsevőket is lenyűgözi.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Nagy csiperkegombák - 14 db

2.

Fokhagyma - 2 gerezd

3.

Szárított rozmaring - 2 tk

4.

Extra szűz olívaolaj - 3 ek

5.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

6.

- ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

37%

Zsír

58г

🍚

35%

Szénhidrát

54г

🥩

28%

Fehérje

43г

🔥

920

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a gomba pácolásához szükséges hozzávalókat. A fokhagymagerezdeket hámozza meg és vágja félbe. Helyezze egy kis tálba vagy egy speciális mozsárba.

2

2. lépés

Adjunk a fokhagymához egy csipet tengeri sót és szárított rozmaringot. Dörzsöljük péppé egy mozsárban vagy törővel. Öntsük hozzá az olívaolajat és keverjük össze. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.

3

3. lépés

Törölje meg a csiperkegombákat nedves törlőkendővel, szükség esetén tisztítsa meg. Távolítsa el a szárakat (ezekre nem lesz szükség, használja fel más ételekhez). Tegye át a kalapokat egy nagy tálba.

4

4. lépés

Locsolja meg a csiperkegombák kalapját fokhagymás páccal, fedje le és hagyja állni 30 percig. Ezután helyezze a gombát a domború oldalával a forró grillre, és süsse 6–8 percig.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva