MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Zöldségekkel töltött burgonya

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Zöldségekkel töltött burgonya

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

6

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Zöldségekkel töltött burgonya igazi sláger lehet bármilyen asztalon! Először is, a zöldségekkel töltött burgonya nagyon látványos. Másodszor, a receptünk szerint elkészített burgonyát tálalhatjuk előételként, önálló meleg fogásként vagy köretként - húsok, szárnyasok vagy halak mellé. Harmadszor, teljesen szabadon választhat bármilyen zöldséget a feltétként. És nem csak frisset, de fagyasztottat is, ami nagyon kényelmes. A lényeg, hogy nagyobb burgonyát válasszunk, amelyben elfér a töltelék, és jól süssük meg a sütőben. Külön bónusz: a burgonyát nem kell meghámozni (sokak számára nem a legkedveltebb feladat, tudjuk), elég, ha alaposan megmossuk folyó víz alatt.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 8

Adagok:

1.

Burgonya - 6 db

2.

Kedvenc zöldségelőétel - 200 g

3.

Fehér kenyér - 50 g

4.

Fokhagyma - 1 gerezd

5.

Extra szűz olívaolaj - 2 ek

6.

Petrezselyem - 2 csokor

7.

- ízlés szerint

8.

Só, frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

15%

Zsír

38г

🍚

75%

Szénhidrát

185г

🥩

9%

Fehérje

23г

🔥

1176

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 190° C-ra. A sütőformát bélelje ki fóliával, kenje meg olívaolajjal. A burgonyát kefével mossa meg, szurkálja meg villával és helyezze a formába. Fedje le fóliával, szorosan zárva a széleket. Süsse a burgonyát 30 percig, amíg puha nem lesz.

2

2. lépés

Amíg a burgonya sül, aprítsa fel a kenyérszeletet durva morzsákra a turmixgépben. A fokhagymát és a petrezselyemleveleket vágja apróra.

3

3. lépés

Melegítsen fel serpenyőben olívaolajat, és pirítsa meg a morzsákat aranybarnára. Vegye le a tűzről, és keverje bele a fokhagymát és a petrezselymet.

4

4. lépés

Vágja le a sült burgonya tetejét, kanalazza ki a burgonyát a közepéből. Villával pépesítse és keverje össze az előétellel. Szükség esetén sózza és borsozza.

5

5. lépés

Töltse meg a burgonya hajócskát a keverékkel, majd szórja meg illatos kenyérmorzsával. A maradék keveréket a levágott "kalapokra" is teheti. Tegye vissza a burgonyát a sütőformába, és helyezze a sütőbe 10 percre. <img>P> Szolgálja fel forró vagy hideg formában.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva