MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Cukkinikrém télire – „Mint a bolti”

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Cukkinikrém télire – „Mint a bolti”

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

55 p.

Adagok

4

Konyha

Szovjet Szovjetunió

Nehézség

Kategóriák

  • Téli saláták

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel a legfinomabb cukkini kaviár receptjét, amely ízében nem marad el a bolti változatoktól! Ez a recept annyira egyszerű és gyorsan elkészíthető, hogy még egy kezdő háziasszony is megbirkózik vele. És ami a legfontosabb – a kaviár szobahőmérsékleten is kiválóan tárolható, várva a pillanatot, hogy ínycsiklandó ízével elkápráztassa Önt. A receptet Daria Gordeeva blogger, a „Mama Tudja” blog szerzője osztotta meg.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 10

Adagok:

1.

Cukkini - 1500 g

2.

Vöröshagyma 2 db. - 450 g

3.

Sárgarépa 1 db. - 500 g

4.

Fokhagyma - 5 gerezd

5.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 15 ek

6.

Cukor - 50 g

7.

Rózsaszín himalájai só - 25 g

8.

Paradicsompüré - 150 g

9.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

10.

Étkezési ecet (9%) - 2 ek

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

43%

Zsír

232г

🍚

50%

Szénhidrát

266г

🥩

7%

Fehérje

36г

🔥

3341

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes szükséges hozzávalót. Alaposan mossa meg a zöldségeket, hogy készen álljanak a további feldolgozásra.

2

2. lépés

Hámozza meg a cukkinit. Ha a cukkini magjai nagyok, óvatosan távolítsa el a magházat. Ezután vágja a meghámozott cukkinit szép kockákra.

3

3. lépés

Tisztítsa meg a hagymát, és vágja kockákra. Tisztítsa meg a sárgarépát, és reszelje le nagy lyukú reszelőn. A fokhagymát aprítsa fel késsel, vagy nyomja át fokhagymanyomón, hogy aromás masszát kapjon.

4

4. lépés

Öntsön növényi olajat egy vastag aljú lábasba. Adja hozzá a felaprított hagymát, sárgarépát és zúzott fokhagymát. Pirítsa a zöldségeket 10 percig, időnként megkeverve, amíg megpuhulnak és aranybarnák nem lesznek.

5

5. lépés

Adjon hozzá sót, cukrot és kockára vágott cukkinit egy lábasba. Alaposan keverje össze az összes hozzávalót, és hagyja párolódni alacsony lángon 30 percig. Ne felejtse el rendszeresen megkeverni, hogy a zöldségek ne égjenek le és egyenletesen főjenek meg.

6

6. lépés

Most pedig adja hozzá a fekete őrölt borsot és a sűrített paradicsomot. Keverje jól össze, és hagyja a tűzön további 3 percig, hogy az ízek összeérjenek.

7

7. lépés

Öntse bele az ecetet. Botmixerrel pürésítse az egész masszát, amíg sima és krémes állagú nem lesz. Fedje le az edényt, és főzze a kaviárt további 2 percig, hogy jól átmelegedjen.

8

8. lépés

A forró, forrásban lévő ikrát öntse előre sterilizált üvegekbe, és szorosan zárja le steril fedőkkel. Ez biztosítja a hosszú távú tárolást.

9

9. lépés

Fordítsa fejjel lefelé az üvegeket, és tekerje be őket meleg törölközővel vagy takaróval. Hagyja őket ebben a helyzetben, amíg teljesen ki nem hűlnek. Ez segít vákuumot létrehozni és javítja a tartósítást.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Kínai csirkés-padlizsános stir-fry

Эмилия

1642

Kcal

157

Fehérje

74

Zsír

80

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva