MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Cukkinikrém télire – „Mint a bolti”

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Cukkinikrém télire – „Mint a bolti”

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

55 p.

Adagok

4

Konyha

Szovjet Szovjetunió

Nehézség

Kategóriák

  • Téli saláták

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel a legfinomabb cukkini kaviár receptjét, amely ízében nem marad el a bolti változatoktól! Ez a recept annyira egyszerű és gyorsan elkészíthető, hogy még egy kezdő háziasszony is megbirkózik vele. És ami a legfontosabb – a kaviár szobahőmérsékleten is kiválóan tárolható, várva a pillanatot, hogy ínycsiklandó ízével elkápráztassa Önt. A receptet Daria Gordeeva blogger, a „Mama Tudja” blog szerzője osztotta meg.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 10

Adagok:

1.

Cukkini - 1500 g

2.

Vöröshagyma 2 db. - 450 g

3.

Sárgarépa 1 db. - 500 g

4.

Fokhagyma - 5 gerezd

5.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 15 ek

6.

Cukor - 50 g

7.

Rózsaszín himalájai só - 25 g

8.

Paradicsompüré - 150 g

9.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

10.

Étkezési ecet (9%) - 2 ek

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

43%

Zsír

232г

🍚

50%

Szénhidrát

266г

🥩

7%

Fehérje

36г

🔥

3341

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes szükséges hozzávalót. Alaposan mossa meg a zöldségeket, hogy készen álljanak a további feldolgozásra.

2

2. lépés

Hámozza meg a cukkinit. Ha a cukkini magjai nagyok, óvatosan távolítsa el a magházat. Ezután vágja a meghámozott cukkinit szép kockákra.

3

3. lépés

Tisztítsa meg a hagymát, és vágja kockákra. Tisztítsa meg a sárgarépát, és reszelje le nagy lyukú reszelőn. A fokhagymát aprítsa fel késsel, vagy nyomja át fokhagymanyomón, hogy aromás masszát kapjon.

4

4. lépés

Öntsön növényi olajat egy vastag aljú lábasba. Adja hozzá a felaprított hagymát, sárgarépát és zúzott fokhagymát. Pirítsa a zöldségeket 10 percig, időnként megkeverve, amíg megpuhulnak és aranybarnák nem lesznek.

5

5. lépés

Adjon hozzá sót, cukrot és kockára vágott cukkinit egy lábasba. Alaposan keverje össze az összes hozzávalót, és hagyja párolódni alacsony lángon 30 percig. Ne felejtse el rendszeresen megkeverni, hogy a zöldségek ne égjenek le és egyenletesen főjenek meg.

6

6. lépés

Most pedig adja hozzá a fekete őrölt borsot és a sűrített paradicsomot. Keverje jól össze, és hagyja a tűzön további 3 percig, hogy az ízek összeérjenek.

7

7. lépés

Öntse bele az ecetet. Botmixerrel pürésítse az egész masszát, amíg sima és krémes állagú nem lesz. Fedje le az edényt, és főzze a kaviárt további 2 percig, hogy jól átmelegedjen.

8

8. lépés

A forró, forrásban lévő ikrát öntse előre sterilizált üvegekbe, és szorosan zárja le steril fedőkkel. Ez biztosítja a hosszú távú tárolást.

9

9. lépés

Fordítsa fejjel lefelé az üvegeket, és tekerje be őket meleg törölközővel vagy takaróval. Hagyja őket ebben a helyzetben, amíg teljesen ki nem hűlnek. Ez segít vákuumot létrehozni és javítja a tartósítást.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva