オートミール

オートミール、全粒粉、そして少量の蜂蜜で作ったボリューム満点のクイックブレッド。

オートミール全粒粉のクイックブレッド

水でねばねばのおかゆ。三つの材料を加え、オオムギの粗挽き粉と油。

水で調理された大麦粥

これらはチョコレートを使わずに作る、美味しくてクリーミーなノーベイククッキーです。

ピーナッツバターとハニーの焼かずにできるクッキー

明るくて香り高く美味しくて健康的な朝食！にんじん入りのセモリナは、鮮やかなオレンジ色と豊かな風味が特徴です。これは、きび砂糖であらかじめ炒めたにんじんのおかげです。このような粥は、野菜があまり好きではない子供たちにも好まれるでしょう。

ニンジンの入ったセモリナ

かぼちゃ入りのオートミールは、朝食に提供でき、家族が仕事や学校に行くときに満腹で良い気分になることが確実です。この料理は美味しくて香り高いだけでなく、とても美しいです。オレンジ色のかぼちゃの片が料理を魔法のように変身させます。調理プロセスは非常に簡単です。最初にかぼちゃのスライスを砂糖で少しキャラメル化し、バターで炒め、水で煮ます。そして最後に牛乳とオートミールを加えて完全に調理します。たった30分で、素晴らしい料理が食卓に並び、朝を本当に素晴らしいものにします。

かぼちゃ入りオートミール

ロシア語


オートミールは、栄養満点の朝食や手軽な軽食に最適です。独特の風味と甘さを加えるために、缶詰の桃を加えました。お好みに合わせて、他のフルーツやベリーを試すこともできます。また、洗練されたスパイシーな風味を加えたい場合は、シナモンやレモンの皮を少し試してみてください。この一品は、きっとあなたの味覚を喜ばせるでしょう！