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準備時間
1 分
調理時間
20 分
人分
1
難易度
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ワカメを買いました。乾燥ワカメをパックから取り出しました。水をかけました。20分間そのままにしておきました。ざるで水を切りました。絞ってお皿に並べました。重さを量りました。茹でた固ゆでの鶏卵を加えました。卵に味見して塩を加えました。
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調理中
調理済み
予定
合計材料:2
人分:
鶏卵 (ゆで卵) - 50 g
ワカメ - 47 g
人分:
🥓
脂質
6г
🍚
炭水化物
4г
🥩
タンパク質
8г
🔥
Kcal
ワカメを買った。
袋から乾燥ワカメを取り出した。
計りました。
お水を注ぎました。20分待ちました。
水をザルで濾した。
絞ってお皿に載せました。
ゆでたかたい鶏の卵を加えました。卵に味を調整しました。
指示に従って手順を実行してください