
準備時間
1 分
調理時間
20 分
サービング
1
難易度
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ワカメを買いました。乾燥ワカメをパックから取り出しました。水をかけました。20分間そのままにしておきました。ざるで水を切りました。絞ってお皿に並べました。重さを量りました。茹でた固ゆでの鶏卵を加えました。卵に味見して塩を加えました。
合計材料数: 2
サービング:
鶏卵 (ゆで卵) - 50 g
ワカメ - 47 g
サービング:
🥓
脂質
6г
🍚
炭水化物
4г
🥩
タンパク質
8г
🔥
kcal
ワカメを買った。

袋から乾燥ワカメを取り出した。

計りました。

お水を注ぎました。20分待ちました。

水をザルで濾した。

絞ってお皿に載せました。

ゆでたかたい鶏の卵を加えました。卵に味を調整しました。

手順に注意深く従ってください