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準備時間
5 分
調理時間
10 分
サービング
6
難易度
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4.0
1
アロマティックなレモンの皮を用いたエビソース
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
無脂肪加糖練乳 - 30 グラム
わさびの鉄板焼き - 15 グラム
レモンの皮 - お好みで
1
練乳にわさびを加えます(量は好みと強さに応じて決めます)
2
マヨネーズ(自家製でも可)を加えてかき混ぜ、レモン汁を注ぎます。
3
レモン1個の皮をすりおろします(私の場合は香りが良いものです)
4
混ぜて、エビや魚と一緒に提供します。
サービング:
脂質
1
炭水化物
22
タンパク質
5
カロリー