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準備時間
15 分
調理時間
30 分
サービング
2
難易度
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5.0
1
甘いチーズ料理。フルーツデザート。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
カッテージチーズ 5% - 360 グラム
うずら卵 - 80 グラム
リンゴ - お好みで
1
チーズをふるいにかけてこす。ヴォログダチーズ5%が最も美味しい。
2
りんごを切って、3/4をおろして、1/4を薄切りにします。
3
チーズ、すりおろしたリンゴ、卵、砕いたミルフォードの甘味料タブレット4枚を混ぜ合わせてください。オーブンを最高温度に予熱します。
4
耐熱皿に刻んだリンゴを乗せ、その上にチーズマスを乗せ、平らにする。
5
オーブンで180度で30分間焼いてください。すぐに熱いうちに半分に切って提供します。
サービング:
脂質
29
炭水化物
17
タンパク質
72
カロリー