準備時間
15 分
調理時間
45 分
人分
6
難易度
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小麦粉と調味料の混合物で鶏肉を振ってから、外はカリカリ、中は柔らかくジューシーになるまで焼きます。簡単に作れて美味しいです!
材料の数: 6
人分:
鶏 - 1 kg
セージ
小麦粉 - お好みで
塩 - お好みで
パプリカ - お好みで
黒胡椒 - お好みで
人分:
🥓
脂質
157г
🍚
炭水化物
124г
🥩
タンパク質
197г
🔥
kcal
オーブンを450°F(230°C)に予熱し、すべての材料を集めます。
小麦粉、塩、パプリカ、セージ、胡椒をチャック付きポリ袋に混ぜ合わせます。 鶏肉の部分を袋に入れ、封をしてよく振り、しっかりとコーティングされるまで混ぜます。
予熱したオーブンで9x13インチのベーキングディッシュにバターを溶かします。コーティングしたチキンピースを皮を下にしてベーキングディッシュに並べ、20分間焼きます。
チキンのピースをひっくり返し、骨がピンク色になり、汁が透明になるまでさらに約20分間焼いてください。骨の近くに挿入した即読温度計は華氏165度(摂氏74度)を示す必要があります。
熱いうちに提供して、お楽しみください!
ステップごとの指示に注意深く従ってください