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大食漢

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

7 サービング

5.0

1

大食漢

調理時間

1 時間

サービング

7

難易度

カテゴリー

  • 精進サラダ

  • マヨネーズのサラダ

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このレシピについて

レバーを茹でます。 にんじんをすりおろし、玉ねぎをサイコロ状に切り、油で炒めます。その間にレバーとピクルスを好きな形に切ります。すべてを混ぜてマヨネーズで味付けします。塩と胡椒で味を調えます。

材料リスト

合計材料数: 6

サービング:

1.

鶏のレバー - 350 g

2.

漬物のキュウリ - 200 g

3.

ブラックペッパーの粒 - 3 g

4.

にんじん - お好みで

5.

玉ねぎ - お好みで

6.

ライトマヨネーズ - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

34%

脂質

53г

🍚

19%

炭水化物

29г

🥩

47%

タンパク質

72г

🔥

881

kcal

1日の摂取目安量

* 7 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

肝臓を煮る。

2

ステップ 2

にんじんをすりおろし、玉ねぎを切る。

にんじんをすりおろし、玉ねぎを切る。
3

ステップ 3

レバーときゅうりを切ります

レバーときゅうりを切ります
4

ステップ 4

すべてを混ぜてドレッシングをする

すべてを混ぜてドレッシングをする

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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2158

kcal

110

タンパク質

196

脂質

69

炭水化物

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