MealWings

すべての記事

Diet

NEW

キノコとフリゼレタス、ライスヌードルのパン粉焼き

Дана

@danakire

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

キノコとフリゼレタス、ライスヌードルのパン粉焼き

調理時間

15 分

サービング

4

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • 精進料理のレシピ、精進料理の料理、精進料理のテーブル

  • お正月の祝宴料理

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

サクサクとした衣をまとったキノコ、繊細なライスヌードル、そして新鮮なフリゼレタスの素晴らしい組み合わせをご堪能ください。この料理は、その軽やかさと独創的な味わいであなたを喜ばせ、ランチやディナーに最適です。ニンニクとチリのピリッとしたドレッシングがアクセントを加え、香り高いスパイスが一口ごとに忘れられない体験をもたらします。

材料リスト

合計材料数: 16

サービング:

1.

クリーム20-38% - 50 ml

2.

フリゼサラダ - 1 マグカップ

3.

にんにく - 1 クローブ

4.

ブラックペッパー丸 - お好みで

5.

ローレルの葉 - お好みで

6.

スロボダオリーブマヨネーズ - 50 ml

7.

ミニマッシュルーム - 8

8.

小麦粉 - 50 g

9.

- お好みで

10.

醤油 - 1 小さじ

11.

パン粉 - お好みで

12.

植物油 大さじ2 - 100 ml

13.

チリパウダー - 1 ひとつまみ

14.

玉ねぎ 2個。 - 1

15.

カーネーション - 2

16.

ビーフン - 100 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

37%

脂質

171г

🍚

52%

炭水化物

244г

🥩

11%

タンパク質

53г

🔥

2733

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

まな板または平らな皿に小麦粉をふるいにかけて準備します。きのこはきれいに洗い、薄切りにします。スライスしたきのこを一枚ずつ小麦粉にまぶし、全体に均一に衣をつけます。

2

ステップ 2

深いボウルにパン粉を入れます。乳鉢でローリエ、黒胡椒、クローブを細かく砕き、パン粉に加えます。きのこをパン粉の入ったボウルに入れ、きのこがパン粉でしっかりと覆われるように丁寧にかき混ぜます。

3

ステップ 3

植物油をフライパンで熱します。キノコを片面2分ずつ、きつね色になるまで焼きます。余分な油を取り除くために、焼いたキノコをペーパータオルにのせます。

4

ステップ 4

水を沸騰させ、軽く塩を加えます。沸騰したお湯に米麺を入れ、4分間茹でます。その後、麺をざるにあけて冷水で洗い、くっつかないようにします。

5

ステップ 5

フリゼレタスを葉っぱに分け、よく洗ってペーパータオルで水気を切ります。葉っぱを大きくちぎってサラダボウルに入れます。玉ねぎの皮をむき、薄切りにしてサラダとバーミチェリに加えます。

6

ステップ 6

ニンニクの皮をむき、潰します。チリパウダー、醤油、生クリーム、マヨネーズと混ぜ合わせます。この香りのよい混合物でサラダを和えます。塩で味を調え、優しく混ぜます。炒めたキノコを上に乗せて、料理の鮮やかなアクセントにします。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

類似レシピ

韓国風エリンギと野菜の炒め物

Дарина Сіліна

1100

kcal

27

タンパク質

57

脂質

133

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2026 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有