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クリーミーなエンドウ豆

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

4 人分

2.0

1

クリーミーなエンドウ豆

準備時間

5 分

調理時間

10 分

人分

4

難易度

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このレシピについて

このクリーミーなグリーンピースは基本的な食材から作られ、わずか10分で準備でき、どんな料理にもよく合う簡単なおかずになります。

材料リスト

材料の数: 5

人分:

1.

グリーンピースの冷凍 - 2 カップ

2.

- お好みで

3.

生クリーム - お好みで

4.

砂糖 - お好みで

5.

小麦粉 - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

12%

脂質

38г

🍚

75%

炭水化物

235г

🥩

13%

タンパク質

40г

🔥

1349

kcal

1日の摂取量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

えんどう豆、水、塩を中鍋に混ぜる。沸騰させてから、バターを加える。

2

ステップ2

小さいボウルに生クリーム、小麦粉、砂糖を使って混ぜます。混ぜたものをグリーンピースに加えます。中火で約5分間、濃くなって泡立つまで煮ます。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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