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マンゴートッピング

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

4 人分

5.0

1

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マンゴートッピング

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準備時間

10 分

調理時間

15 分

人分

4

難易度

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このレシピについて

この温かいフィリングを作るには、熟した甘いマンゴーを使ってください。

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:4

人分:

1.

マンゴー - 3 カップ

2.

ブラウンシュガー - 1 大さじ

3.

オレンジジュース - 1 小さじ

4.

レモンジュース - 1 小さじ

栄養成分

人分:

🥓

2%

脂質

2г

🍚

94%

炭水化物

85г

🥩

3%

タンパク質

3г

🔥

465

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

鍋にマンゴー、バター、ブラウンシュガー、レモン汁、オレンジジュース、水を中火で混ぜます。混ぜ合わせて、混合物がとろみがつくまで続けます。火から下ろして提供します。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Дана

8058

Kcal

141

タンパク質

319

脂質

1180

炭水化物

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