準備時間
15 分
調理時間
35 分
人分
7
難易度
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バナナをつぶし、オートミールを入れ、ナッツを加えクッキーを作り、180度で30-35分間焼く。
材料の数: 4
人分:
バナナ - 135 g
ローストカシューナッツ - 10 g
ミリンダ - 10 g
ひまわり油 - お好みで
人分:
🥓
脂質
104г
🍚
炭水化物
33г
🥩
タンパク質
4г
🔥
kcal
バナナをつぶす
オートミールと刻んだナッツを加える
油を一滴塗る 180度で35〜40分焼く。
ステップごとの指示に注意深く従ってください