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オートミールクッキー

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

7 人分

5.0

1

オートミールクッキー

準備時間

15 分

調理時間

35 分

人分

7

難易度

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このレシピについて

バナナをつぶし、オートミールを入れ、ナッツを加えクッキーを作り、180度で30-35分間焼く。

材料リスト

材料の数: 4

人分:

1.

バナナ - 135 g

2.

ローストカシューナッツ - 10 g

3.

ミリンダ - 10 g

4.

ひまわり油 - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

74%

脂質

104г

🍚

23%

炭水化物

33г

🥩

3%

タンパク質

4г

🔥

1089

kcal

1日の摂取量

* 7 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

バナナをつぶす

バナナをつぶす
2

ステップ2

オートミールと刻んだナッツを加える

オートミールと刻んだナッツを加える
3

ステップ3

油を一滴塗る 180度で35〜40分焼く。

油を一滴塗る
180度で35〜40分焼く。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

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Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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