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準備時間
15 分
調理時間
35 分
サービング
7
難易度
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5.0
1
バナナをつぶし、オートミールを入れ、ナッツを加えクッキーを作り、180度で30-35分間焼く。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
バナナ - 135 グラム
ローストカシューナッツ - 10 グラム
ミリンダ - 10 グラム
ひまわり油 - お好みで
1
バナナをつぶす
2
オートミールと刻んだナッツを加える
3
油を一滴塗る 180度で35〜40分焼く。
サービング:
脂質
104
炭水化物
33
タンパク質
4
カロリー