準備時間
20 分
調理時間
20 分
人分
3
難易度
リンクを書き写したくないですか?QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!
iOSでは内蔵カメラを使用でき、AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。
野菜スープ肉ブイヨンに。すべての野菜とミートボールを沸騰したブイヨンに入れ、20分煮る。
材料の数: 7
人分:
カリフラワー - 40 g
インゲン豆 - 50 g
グリーンピースの冷凍 - 50 g
ブロッコリーピューレ - 90 g
赤パプリカ - 80 g
サワークリーム - お好みで
にんじん - お好みで
人分:
🥓
脂質
20г
🍚
炭水化物
34г
🥩
タンパク質
13г
🔥
kcal
沸騰したスープにすべての野菜とミートボールを入れます。
20分茹でます。緑野菜、ゆで卵、サワークリームを添えて出します。
ステップごとの指示に注意深く従ってください